Die Ringe Bodyworkout bietet ein abwechslungreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Es wird in Kleingruppen im Kölner Grüngürtel trainiert. Ihr Training ist ein Ganzkörpertraining, welches aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und aus Übungen an den Turnringen besteht. Jeder ist willkommen. Sie bringen dir deinen ersten Klimmzug oder Muscle Up bei oder helfen dir einfach nur fit, mobil und stark zu werden.

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About the Team

Eric und Paul haben die Ringe Bodyworkout ins Leben gerufen. Beide lernten sich in ihrem Studium an der deutschen Sporthochschule Köln kennen. Die Leidenschaft zum Ringtraining brachte sie zusammen und mit ihrem sportwissenschaftlichen Hintergrund erschufen sie ein Training an den Turnringen, welches für jedermann ausführbar ist.

Questions and Answers

Why should I visit Die Ringe Bodyworkout?

Eine angenehme Atmosphäre mit netten und kompetenten Trainern ermöglicht es dir, neue Bewegungen zu lernen, in das Ringtraining einzusteigen und verletzungsfrei zu trainieren.

What should I know of the first visit?

In deiner ersten Stunde wird dich das Team in das Training an den Turnringen einweisen. Sie beachten deinen individuellen Leistungsstand und werden die passenden Übungen für dich finden. So wirst du nicht über- oder unterfordert.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Du brauchst bis auf eine angemessene Sportkleidung nichts mitzubringen. Bequeme Sporthose und ein T-Shirt sind ausreichend. Spezielle Schuhe werden nicht benötigt.