Willkommen bei Fit & Flexy! Fit & Flexy ist das Training, um deine Flexibilität zu verbessern! Du brauchst nicht ewig in passiven Dehnungen verweilen. Gestalte dein Training aktiv und Abwechslungsreich mit dem Fit & Flexy Membership. Hier findest du viele Videos für Anfänger und Fortgeschrittene mit denen du deine Flexiblität verbessern, mehr Kraft aufbauen und die Kommunikation zwischen Körper und Kopf verbessern kannst. Zusätzlich trainieren wir regelmäßig gemeinsam Live über Zoom zusammen zu euren Wunschthemen! Du möchtest ganz gezielt an einem Thema arbeiten und deine Ziele erreichen? Dann sind die Intensivkurse das richtige für dich. Intensivkurse bestehen aus 5 Trainingseinheiten, und Hausaufgaben Videos, die du jede Woche zu passend zur Trainingseinheit zur Verfügung gestellt bekommst. (20% für Member) Du möchtest beweglicher werden und weißt nicht genau wie du das angehen sollst? Dein Ziel ist es einen Spagat zu lernen, aber ab einem bestimmten Punkt geht es nicht weiter? Ich arbeite sehr gern mit dir zusammen an deiner Beweglichkeit. Dann buch dir eine Einzelstunde zu deinem persönlichen Thema! Schreib mir dazu einfach eine Nachricht! Jede/r ist Willkommen! Ich freu mich auf dich! Deine Janina von Fit & Flexy