Free Soul Yoga

Ich freue mich, dass ich mich kurz vorstellen darf! Ich bin Stefanie (geb.1980) und meine Yogapraxis trägt mich durch dieses Leben als Familienmanagerin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin (psych.), Suchende, Wissbegierige, Erfahrungssammlerin u.v.m. Schon immer haben mich die großen Fragen des Lebens bewegt und viele Antworten darauf habe ich aus fernöstlichen Weisheitslehren, philosophischen Texten und durch die moderne Psychologie erhalten. Mit Mitte 20 besuchte ich meine erste Yogastunde und ich spürte sofort, dass mich diese Erfahrung so schnell nicht mehr loslassen würde. So trat ich in die Fußstapfen meiner Mutter und meiner Großmutter, die beide seit den 1980er Jahren Yoga praktiziert hatten und besuchte von da an regelmäßig Yogaklassen. Nach der Geburt meiner Kinder und einschneidenden Erfahrungen, wie nahe Freud und Leid, Gesundheit und Krankheit, Leben und Tod beieinanderliegen, entschloss ich mich, 2014 bei Richard Hackenberg eine Hatha Yoga Ausbildung zu beginnen, die ich 2018 als Yogalehrerin (RYT500 AYA) abschloss. Besonders faszinierte mich dabei immer die therapeutische Wirkung des Yoga, welche ich seit 2018 durch meine Zusatzqualifikation als Heilpraktikerin (psych.) in meinen Yogastunden sowie in Einzelsitzungen anwendbar mache. Zusammen mit meiner kompetenten Yogalehrerkollegin und lieben Freundin Kristi Adler durfte ich über drei Jahre das Yogastudio YOGA LOFT (www.yogaloft-ingolstadt.de) im Ingolstädter Süden aufbauen. Unser gemeinsames Herzen Projekt ist leider Ende 2020 der Corona Pandemie zum Opfer gefallen. Meine persönliche Yogapraxis vertiefe ich durch ständige Fort- und Weiterbildungen, unter anderem bei Luna Schmidt (Faszien Yoga), Christiane Wolff (therapeutisches Yoga & Spiraldynamik), Wolfgang Riedl (Yin Yoga), Barbra Noh (Anusara Yoga) und Diana Sans (tantrisches Yoga). Es ist mein großer Herzenswunsch, interessierten Menschen einen Zugang zum Yoga und somit zu sich selbst zu verschaffen, damit sich die positive Wirkung des Yoga in deren Alltag entfalten kann und sie entspannter, gestärkter, gesünder und deutlich bewusster ihr Leben gestalten können.