Hundred and Friends ist ein kleines, privates Studio, direkt an der Stadtgrenze Berlin Wilmersdorf zu Schöneberg. Die Größe des Studios ist bewusst so gewählt, sodass nur individuelles Training oder Training mit maximal 3 Teilnehmer an den Geräten stattfinden kann. Ganz im Sinne des Erfinders der Methode, Joseph Hubertus Pilates. In den Klassen liegt der Fokus auf dem Wiedererlangen der Körperwahrnehmung. Das fordert höchste Konzentration, Geduld und Kontinuität. Wenn Du eine gute Portion Humor mitbringst, dann bist Du bei Hundred and Friends genau richtig. Verkehrsanbindung: U7 / U9 Berliner Strasse

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Ratings

5
10 ratings, 2 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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6 months ago

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9 months ago

Great!

About the Team

Elizabeth Abraham (PT & Coaching); Masterathletin Crossfit & Gewichtheben. Sie hat Pilates auf der Matte 2003 kennengelernt und 2009 die Ausbildung zum Pilates Instruktor bei Juliana Afram gemacht. Ohne das regelmäßige Training am Gerät könnte sie ihre Sportarten nicht so verletzungsfrei ausüben und die Regenerationszeiten wären sicherlich länger. Der Mix der Übungen und die Systematik des Trainings lässt es zu einer perfekten Ergänzung der Hauptsportart werden. Das gilt nicht nur für AthletInnen, sondern auch für TänzerInnen etc.

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Questions and Answers

Why should I visit Hundred and Friends - Klassisches Pilates?

• Persönlich: persönliche Betreuung wird tatsächlich Groß geschrieben

• Zielgerichtet: du erhältst immer Unterstützung

• Vielfältig: das Training an den Geräten wird niemals langweilig

What should I know of the first visit?

Termine nur nach Absprache. Im Erstgespräch werden deine individuellen Bedürfnisse und die körperlichen Befindlichkeiten erörtert. Du bekommst einen kleinen Überblick des Systems.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Equipment etc. musst du nicht selber mitbringen. Alle notwendigen Dinge erhält du vor Ort. Wichtig: rutschfeste Socken, Bekleidung ohne Reißverschlüsse.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Solltest du einen Termin nicht einhalten können, richte dich bitte nach den allgemeinen Stornovorgaben.