Ina Backhaus Coaching & Entspannung

Im PureMana - Zentrum für Yoga und Gesundheit gibt es für uns die Möglichkeit, in schönen Räumen, zur Ruhe zu kommen und den Fokus auf uns zu richten. Im Alltag nehmen wir uns oft nicht die Zeit, etwas nur für uns zu tun. Die Seele baumeln zu lassen und in der Stille und Achtsamkeit mit uns selbst, genau hinzuhören, was uns bewegt. Meine Kurse sind für alle Menschen, jedes Alter und mit oder ohne Einschränkungen. Es geht nicht um Perfektion, Vergleichen oder Stärke. Es geht um die Konzentration, den Fokus wieder auf ein Selbst zu richten.

Die aktuellen Kurse finden unter den vorgegebenen Corona-Bedingungen statt. Es können alle den Kurs in Präsenz besuchen, die vollständig Geimpft (Booster oder getestet) sind. Alle anderen Interessierten können gerne online teilnehmen. Aktuell bitte ich Euch in den Räumlichkeiten eine FFP-2 Maske zu tragen, bis Ihr auf Eurer Matte im Raum angekommen seid. Wir lüften regelmäßig und können aufgrund der kleinen Gruppengröße auch genug Abstand halten.

Equipment ist ausreichend vor Ort vorhanden wie eine Matte, Decken, Meditationskissen etc. Solltest Du den Wunsch haben Deine eigenen Dinge mitzubringen- gerne.

Wenn Du Dich zu einem Kurs mit 6 Kurseinheiten angemeldet hast, kannst Du bis 24 Std. vorher den Kurs komplett stornieren. Solltest Du einmal zu einem Kurs nicht kommen können, finden wir hier eine Lösung für uns beide.