Intuitionyoga

Auf der Suche nach innerer Balance zu ihrem anspruchsvollen Berufsleben fand Rowena vor 12 Jahren ihren Weg zum Yoga. Sie stand damals kurz vor einem Burnout, doch mit mehr als 22 Jahren Berufserfahrung in der Pflege wusste sie, dass es Zeit war, die Notbremse zu ziehen. Rowena erarbeitete für sich präventive Maßnahmen, die eine grundlegende Lebensstiländerung beinhalteten. Dazu gehörten ein Jobwechsel und eine neue mentale Einstellung und Yoga. Obwohl sie vorher kaum Berührungspunkte mit Yoga hatte, entschloss sie sich, diesen Weg zu gehen. Was als Prävention begann, wurde schnell zu einer leidenschaftlichen Hingabe.

Im Jahr 2020 absolvierte Rowena ihre 200h-Yogalehrerausbildung bei Soul&Yoga. Anschließend entschied sie sich für eine intensive zweijährige Ausbildung und ist seit Mai 2024 zertifizierte 500h-Yogalehrerin nach den Standards des BDYA.

Ihr Unterricht ist inspiriert von ihrer Yogalehrerin Marion Maquardt und verschiedenen Yogastilen wie Budokon Yoga nach Cameron und Melayne Shayne, Ashtanga Yoga nach Pattabhi Jois sowie Elementen aus Animal Flow nach Mike Fitch. Rowena integriert diese vielfältigen Einflüsse intuitiv in ihre persönlichen Trainingseinheiten. Sie liebt es, Yoga intuitiv zu praktizieren und den Fokus auf das Spüren und Erleben zu legen.

In ihrem Online-Studio habt ihr die Möglichkeit, an Live-Online-Klassen teilzunehmen und verpasste Stunden durch Aufzeichnungen nachzuholen. Rowena möchte besonders diejenigen unterstützen, die bereit sind, Herausforderungen anzunehmen und sich auf eine inspirierende Reise von Geist und Körper einzulassen, um im Gleichgewicht zu bleiben.

Sie legt großen Wert darauf, auch Menschen zu erreichen, die sich Yogastunden finanziell nicht immer leisten können, aber dennoch etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten.

Tauche ein in die Vielfalt des Yoga und finde deine innere Balance auf der Matte.