IYENGAR YOGA HAMBURG - Video library

7.10.24 Strecken und öffnen der Hüften mit Christo Iwantschew

Level: All levels

Available for 6 days after purchase

06.10.24 auf der Suche nach Ananda (Glückseligkeit) mit Marina

Level: All levels

Available for 6 days after purchase

1.5.24 Standhaltungen und Umkehrhaltungen mit Marina

Level: All levels

30.4.24 Hüftöffner im Sitzen und Stehen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

22.4.24 Regenrativ mit Christo Iwantschew

Level: All levels

21.4.24 von allem etwas plus Viloma-Pranayama mit Marina

Level: All levels

17.4.24 Twists und mehr mit Marina

Level: All levels

15.4.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

31.1.24 Vielfalt mit Christo

Level: Intermediate

31.1.24 Gomukhasana in Stehhaltungen mit Marina

Level: All levels

29.1.24 Arm-Schulter-Arbeit mit Christo Iwantschew

Level: All levels

90 minLevel: Beginner

28.1.24 Armstreckungen mit Marina

Level: Beginner

21.1.24 Entspanntes und Streckendes mit Christo

Level: All levels

Basenfasten+Yoga_2.Tag_14.1.24

Level: All levels

28.12.23 Sonnengebete + Rückbeugen + Umkehrhaltungen mit Christo

Level: All levels

100 minLevel: All levels

21.2.23 passive und aktive Rückbeugen und Umkehrhaltungen mit Christo

Level: All levels

120 minLevel: Intermediate

Advents-Video mit Christo, 16.12.23

Level: Intermediate

16.00 €

Aii-in-one-Pakete

Basenfasten+Yoga 4. Tag, 16.1.24

Level: All levels

Basenfasten+Yoga_1.Tag_13.1.24

Level: All levels

60 minLevel: Beginner

Detox+Yoga, Tag 7/7

Level: Beginner

60 minLevel: Intermediate

Detox+Yoga, Tag 6/7

Level: Intermediate

Detox+Yoga, Tag 5/7

Level: All levels

Detox+Yoga, Tag 4/7

Level: All levels

Detox+Yoga, Tag3/7

Level: All levels

Detox+Yoga, Tag 2/7

Level: All levels

Detox+Yoga, Tag 1/7

Level: All levels

Atemkonzentriert

7.9.24 Fingerpranayama mit Marina

Level: All levels

26.6.24 Brust- und Schulteröffnung mit Marina

Level: All levels

12.5.24 Pranayama auch im Asana mit Marina

Level: All levels

5.4.24 dynamisches Pranayama + offene Standhaltungen mit Marina

Level: All levels

27.3.24 Meditation+Sonnengebete im Stuhl mit Marina

Level: All levels

Level: All levels

24.3.24 Beinstreckung und Pranayama mit Marina

Level: All levels

20.3.24 Offene Standhaltungen mit Marina

Level: All levels

20.3.24 Viele Drehungen im Sitzungen und Liegen mit Marina

Level: All levels

15.3.24 Pranayama mit Marina

Level: All levels

8.3.24 Pranayama mit Marina

Level: All levels

26.2.24 Regenerativ und Pranayama mit Christo Iwantschew

Level: All levels

Basenfasten+Yoga, 7. Tag, 19.1.24

Level: All levels

Basenfasten+Yoga, 6. Tag, 16.1.24

Level: All levels

Basenfasten+Yoga 5. Tag, 17.1.24

Level: All levels

20.12.23 Atem und Sanfte Rückbeugen mit Marina

Level: All levels

Advents-Video 10.12.23 mit Marina

Level: All levels

Montag 27.11.23 mit Christo

Level: All levels

92 minLevel: All levels

Sonntag 22.11.23 mit Marina

Level: All levels

Sonntag 12.11.23 mit Marina

Level: All levels

Regenerativ plus Pranayama plus Umkehrhaltungen entspannt

Level: All levels

Pranayama

Level: Intermediate

Rückbeuge, Schulteröffnungen in Standhaltungen, Umkehrhaltungen

Level: Intermediate

5.00 €

Bauchmuskeln

20.9.24 Kraftvolle Körpermitte mit Marina

Level: All levels

15.9.24 Bauchmuskelyoga mit Marina

Level: All levels

14.8.24 Dynamisches für Bauch / Streckung / Drehung mit Marina

Level: All levels

31.7.24 Bauchmuskeln und Atmung mit Marina

Level: All levels

17.7.24 Bauchmuskeln und Schultern fit mit Marina

Level: All levels

11.7.24 Beinstreckungen, Bauchmuskeln und Dropbacks im Schulterstand mit Marina

Level: All levels

7.2.24 Sonnengebete + Bauchmuskeln mit Christo

Level: All levels

5.2.24 Bauchmuskeln und Rückbeugen dynamisch mit Christo

Level: All levels

Drehhaltungen

8.4.24 Twist im Stehen, Liegen und auf dem Kopf mit Christo Iwantschew

Level: All levels

Dynamisch

18.8.24 Dynamisches für Arme und Schultern mit Marina

Level: All levels

1.7.24 Dynamik mit Christo Iwantschew

Level: All levels

6.3.24 Sonnengebete im Stuhl mit Marina

Level: All levels

13.2.24 Sonnengebete + von allem alles mit Christo

Level: Intermediate

Available for 1 week after purchase

7.1.24 etwas dynamischere Stunde mit Marina

Level: All levels

Montag 4.12.23

Level: All levels

Montag 20.11.23 mit Christo

Level: Intermediate

Available for 1 week after purchase

Wärmende Twists, Stunde vom 2.10.23

Level: Intermediate

Weihnachtsgruß 2022

Level: Intermediate

5.00 €

Dynamische Rückbeugen

11.8.24 Flanken- und Rückwärtsdehnungen plus Stand- und Umkehrhaltungen mit Marina

Level: All levels

17.7.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

15.7.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

22.6..24 Jumpings, Twists und Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

17.6.24 Hüftöffner mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

5.6.24 Öffnung und Freiheit m Stuhl mit Marina

Level: All levels

13.5.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

18.3.24 Rückbeugen mit Christo

Level: All levels

15.1.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

Montag 13.11.23 mit Christo

Level: Intermediate

95 minLevel: Intermediate

Sonnengebete und Rückbeugen, 16.10.23

Level: Intermediate

Energetisches Yoga

29.9.24 Apana und Prana in Standhaltungen mit Marina

Level: All levels

for free

Sanfte und dynamische (mit dem Stuhl) Haltungen mit Betonung auf den Atem im Becken. Stunde vom 4.1.23

Level: All levels

25 minLevel: All levels

Einblick in eine dynamische Stunde mit Christo

Level: All levels

0.00 €

Fortgeschritten

21.9.24 Rund um die seitliche Planke - Vasisthasana - mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

Samstag Spezial 4.5.25 mit Christo

Level: Intermediate

Hüftöffnungen

4.9.24 Seitliche und gedrehte Beinstreckungen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

12.8.24 Sonnengebete und Vorbeugen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

21.7.24 Sonnengebete pur/Stuhl plus halber Lotus mit Marina

Level: All levels

23.6.24 Sonnengebete und Hüftöffner pur bzw. im Stuhl mit Marina

Level: All levels

60 minLevel: Beginner

12.6.24 Hüftöffner im Liegen und Stehen mit Marina

Level: Beginner

27.5.24 Wohltuende Haltungen im Liegen und Sitzen für die Hüften mit Christo

Level: All levels

25.5.24 Hüftöffnungen und Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

60 minLevel: Intermediate

8.5.25 Parivrtta Trikonasana mit Marina

Level: Intermediate

5.5.24 regenerativ mit Christo Iwantschew

Level: All levels

4.3.24 1 Bein zur Seite in allen Lebenslagen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

10.1.24 Rund um gesunde Hüftgelenke mit Marina

Level: All levels

8.1.24 Hüftöffner mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

20.12.23 Hüftöffnungen und Rückbeugen mit Christo

Level: All levels

Meditation

30 minLevel: All levels

Meditation - Wahrnehmung von Erdung, Atem und Atempausen

Level: All levels

Meditation

0.00 €

12 minLevel: All levels

Meditation für einen freien Nacken und eine lange Wirbelsäule

Level: All levels

Meditation

0.00 €

Regenerativ

23.9.24 Regenerativ mit Christo Iwantschew

Level: All levels

29.7.24 Regenerativ und Pranayama mit Christo Iwantschew

Level: All levels

24.6.24 Regenerativ und Pranayama mit Christo Iwantschew

Level: All levels

26.5.24 Das Nervensystem erholen mit Marina

Level: All levels

19.5.24 Beinstreckung entspannt mit Marina

Level: All levels

25.3.24 Regeberativ mit Christo Iwantschew

Level: All levels

entspannte Rückbeugen - überhaupt viel Entspanntes

Level: All levels

Rückbeugen

25.9.24 Vira 1 und Rückbeugen auf dem Bauch mit Marina

Level: All levels

Rückbeugen und Umkehrhaltunegen, keine Standhaltungen

16.9.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

19.8.24 Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

9.6.24 Alle Haltungen ganz entspannt mit dem Stuhl mit Marina

Level: All levels

22.5.24 Sonnengebete im Stuhl mit Marina

Level: All levels

22.1.24 passive Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

18.12.23 Rückbeugen mit Christo

Level: All levels

Rückbeugen im Stuhl für alle

Level: All levels

Rückbeugen mit langem Nacken

Level: All levels

Schulteröffnungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen

Level: Intermediate

Schulteröffnungen

4.8.24 Schulterblattarbeit und Pranayama mit Marina

Level: All levels

24.7.24 Schulteröffnung und Bauchmuskelstärkung mit Marina

Level: All levels

2.6.24 Geschmeidige Hand- und Schultergelenke mit Marina

Level: All levels

29.5.24 Handgelenke und Schultern dehnen mit Marina

Level: All levels

13.3. Brustöffnung mit Marina

Level: All levels

Online Class

75 minLevel: All levels

25.2.24 Gelassenheit im Asana plus Schulterarbeit mit Marina

Level: All levels

10.00 €

19.2.24 Schulteröffnungen und Rückbeugen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

5.00 €

18.2.24 Schulteröffnungen mit Marina

Level: All levels

Langes Supta mit Beinvariationen, Schulteröffnungen, Kopfstand (auch im Stuhl) Schulterstand mit etwas halbem Lotus

Level: All levels

Sonnengebete

11.9.24 Fußbewusstsein in den Sonnengebeten mit Marina

Level: All levels

14.7.24 Brustöffnung in passiven Rückbeugen mit Marina

Level: All levels

15.5.24 Sonnengebete mit Marina

Level: All levels

1.4.24 Sonnengebete im Stuhl + Twist mit Marina

Level: All levels

17.3.24 Schulteröffnungen im Hund mit Marina

Level: All levels

Stabile Mitte

4.9.24 Kompakte gesunde Hüften mit Marina

Level: All levels

31.8.24 Den Mittelfuß einsetzen mit Marina

Level: All levels

3.4.24 Beinarbeit mit Marina

Level: All levels

1.4.24 Garudasana in allen Lagen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

21.2.24 Gelassenheit im Strecken mit Marina

Level: All levels

14.2.24 Sonnengebete mit Standhaltungen + Bauchmuskeln mit Marina

Level: All levels

Basenfasten+Yoga, 3. Tag, 15.1.24

Level: All levels

17.12.23 seitliche Bauchmuskeln bearbeiten mit Marina

Level: All levels

Standhaltungen

6.8.24 Standhaltungen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

22.7.24 Standhaltungen, Umkehrhaltungen, Rumpfstärker mit Christo Iwantschew

Level: All levels

10.7.24 Schulter- und Brustöffnungen mit Marina

Level: All levels

30.6.24 Stand- und Umkehrhaltungen mit Marina

Level: All levels

19.6.24 dehnende und gedrehte Haltungen im Stuhl mit Marina

Level: All levels

2.6.24 Lebendige Füße in allen Stellungen mit Christo

Level: All levels

6.5.24 Vorbeugen und Twists im Stehen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

2.5.24 Stehhaltungen dynamisch und statisch mit Christo Iwantschew

Level: All levels

7.4.24 Utthita Padangusthasanas mit Marina

Level: All levels

11.3.24 Beinstreckung in Stehhaltungen mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

Online Class

28.2.24 Standhaltungen mit dem Stuhl mit Marina

Level: All levels

100 minLevel: Intermediate

11.12.23 mit Christo

Level: Intermediate

Utthita Padangusthasanas: ich stehe auf einem Bein!

Level: All levels

Dynamisch. Offene Standhaltungen, Umkehrhaltungen

Level: All levels

von allem etwas

30.9.24 Standhaltungen dynamisch mit Christo Iwantschew

Level: All levels

8.7.24 Vorbeugen mit Marina

Level: All levels

21.5.24 Runde Stunde mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

10.3.24 Von allem etwas mit Marina

Level: All levels

3.3.24 In alle Richtungen mit dem Stuhl mit Marina

Level: All levels

7.2.24 Guten-Morgen-Yoga mit Marina

Level: All levels

Vorwärtsstreckende Haltungen

2.9.24 Beinstreckung mit Christo Iwantschew

Level: All levels

10.6.24 Sonnengebete + Vorwärtsbeugen mit Christo Iwantschew

Level: All levels

15.3.24 Beinstreckung bis Hanumanasana mit Christo Iwantschew

Level: Intermediate

23.2.24 Vorbeugen mit Marina

Level: All levels