Ein besonderer Fokus im Jivamukti Yogaloft Gärtnerplatz, liegt wie der Name schon sagt, auf Jivamukti Yoga. Jivamukti Yoga kann als eine moderne Interpretation des Vinyasa Yogas angesehen werden. Jivamukti kann von Yoga-Neulingen als auch geübten Yogis probiert und ausgeführt werden. Es werden neben Jivamukti unterschiedliche klassische Yogastiele angeboten. Zusätzlich zu Ashtanga (Mysore & Led Class), Yin und Meditation/Satsang, werden auch Kurse für werdende Mütter, Mami’s mit Babys, Kindern und Jugendlichen angeboten. Im Jivamukti Yogaloft Gärtnerplatz gibt es auch Yoga-Kurse, die von der Krankenkasse anerkannt sind und die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen (teilweise) erstattet werden. Schwerpunkt ist die Asana-Praxis, also die körperliche Yoga-Übungen, die fließend im Atemrhythmus geübt werden. Yoga begeistert durch das Erlebnis – während des Übens, wie auch durch die anhaltende positive Wirkung nach der Stunde. Jivamukti Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Körperliche Praxis, Konzentrations- und Atemübungen und der philosophische Dialog unterstützen ein bewusstes Leben. Von „GENTLE“ (für alle, die es langsamer Angehen wollen) über „BASIC“ (die Grundlagen), "MEDIUM" (weiter gehen) bis zur physisch herausfordernden „OPEN“ bieten wir für Anfänger und Fortgeschrittene die Möglichkeit Yoga zu erfahren und dadurch Denken und Fühlen in Einklang zu bringen. Neben der intensiven körperlichen Praxis spielen Musik, Philosophie, Meditation, Hingabe und Gewaltlosigkeit eine große Rolle. Die Wahrnehmung für sich selbst und die Welt wird verfeinert und das damit verbundene Engagement für ein harmonisches Leben und Handeln verstärkt sich. Im Jivamukti Yogaloft Gärtnerplatz gibt es zudem noch eine vegane Yogaloft Kantine.