Nach vielen Jahren fernab der Heimat konnte ich nach meiner Rückkehr ins Rheinland mein Hobby zum Beruf machen und bin nun überglücklich meine Leidenschaft mit Dir zu teilen.

Schon immer hatte ich eine besondere Affinität zu schönen Bewegungen, teilweise begleitet mit Musik, und liebe es meinen Körper und meinen Geist in Einklang zu bringen. Als zweifache Mutter und Ehefrau erfahre ich täglich, wie schnell es gehen kann, diese Balance zu verlieren. Insofern weiß ich, wie wichtig es ist, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen, denn nur im Einklang mit Dir selbst kannst Du glücklich sein. Sehr gerne begleite ich Dich in Deiner Auszeit!

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About the Team

Deine Gesundheit - Deine Balance - Deine Coaches

Seit vielen Jahren gehen wir nun einen gemeinsamen Weg und können uns diesen ohne einander nicht mehr vorstellen. Und dabei sind es auch bei uns scheinbar die Gegensätze die sich anziehen: Struktur trifft gedankliches Chaos, Impulsivität stellt sich der Gelassenheit, der Zugvogel lebt mit einem geerdeten Stier … ein paar ganz persönliche Einblicke in unsere unterschiedlichen Charaktereigenschaften. Wenn wir diese in die Waagschalen legen und von außen betrachten, stellen wir fest, dass es funktioniert.

Die Waage ist im Einklang, weil wir uns gegenseitig ausgleichen, weil wir miteinander stärker sind, weil wir mit dem anderen leichter ein Leben in Balance leben können. Insofern ist es die persönliche Überzeugung, die uns antreibt, unsere Erfahrungen weiter zu geben und andere körperlich und geistig in Bewegung zu setzen.

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Questions and Answers

Why should I visit Libra Coaching?

Durch körperliche Aktivität und geistige Entspannung begleiten wir dich auf deinem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden.

Aktivität

Aktiv sein bedeutet in Bewegung zu sein, sich lebendig und munter zu fühlen. Körperlich regen wir damit Stoffwechselprozesse und das vegetative Nervensystem an, was uns wiederum hilft, uns vital und widerstandsfähig zu fühlen.

Balance

Libra-Coaching steht für ein Leben in Balance, geschaffen aus dem Ausgleich von Ruhe und Aktivität. Halten wir diese Eigenschaften in einem gesunden Ausgleich, so ist unsere innere Waage im Einklang und bildet die Basis für ein gesundes Leben.

Ruhe

Zur Ruhe kommen, einfach mal durchatmen und Entspannung finden. Das ist leichter gesagt als getan, aber gewinnt in der aktuellen Zeit immer mehr an Bedeutung. Es muss ein fester Bestandteil in unserem Leben sein, um dieses ausgewogen und in Balance führen zu können.

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