Bei Lilashakti Yoga basieren alle Kurse auf Bewusstwerdung. Stück für Stück können wir alles loswerden, was wir nicht mehr brauchen, sei es Verspannung oder Angst. Wir können innere Ruhe finden und unseren Körper und unseren Geist ins Gleichgewicht bringen. In unseren Kursen beinhaltet die äußere Form Asana im Stil von Hatha Yoga, zum Teil auch als Vinyasa (synchronisierte Bewegung und Atmung). Lilashakti Yoga Hamburg ist ein Ort des Stressabbaus, der Entfaltung und der Balance.