my fit lady, Daniela Richter-Kümpel
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About us
Willkommen bei my fit lady - dem Yoga- und Fitnessstudio nur für Frauen in Krefeld!
Unser kleines Studio mit einer Größe von ca. 200 qm ist für Frauen jeglichen Alters gedacht. Es soll für dich ein Ort des Wohlfühlens beim Trainieren, der Entspannung und des Ankommens sein.
Unser Studio ist ganz auf die Bedürfnisse von Frauen eingestellt. Wir bieten ein Fitnessprogramm für die typischen weiblichen Problemzonen oder Stärkung der Rumpfmuskulatur. Daneben kannst du dem altersbedingten Muskelabbau und dem Schlaffer werden der Haut zusätzlich mit Hilfe unseres Mallia-Gerätezirkels entgegenwirken.
An der Freude beim Training wird es dir in unserer schönen Atmosphäre ganz unter Frauen nicht fehlen. Denn hier sind wir ganz unter uns.
Hormone, der weibliche Zyklus, die Wechseljahre - all das kann eine Frau ganz schön aus der Bahn werfen. Durch Bewegung, spezielle Atemtechniken und Meditation kannst du Anspannungen lösen und wieder zur inneren Ruhe finden. Bei uns findest du Yogakurse für Anfänger und fortgeschrittene Yoginis: Katonah Yoga (Hatha Yoga mit Bezug zur TCM), Yin Yoga, Meditation, Flows, aber auch Specials mit besonderen Themen zur Fortbildung und Yoga Retreats.
Für deine maximale Flexibilität bieten wir einen Großteil unseres Kursprogramms zusätzlich als Online-Kurs / oder Hybrid-Kurs (Online und Studio) an.
Ruf uns an oder sende uns eine E-Mail an info@myfitlady.de für deinen ersten Termin oder eine Probestunde bei uns.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Königstraße 91-93 , 47798 Krefeld
Team
Reviews
5.0
18 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
4.9
Atmosphere
5.0
Price Performance
4.9
Kerstin
2 months ago
Zu erwarten ist eine sehr freundliche Kursleiterin in einer sehr angenehmen Atmosphäre. Der Kurs ist gut für Anfänger und man fühlt sich zwar "erschöpft" allerdings auch sehr entpannt danach. 😀
Laura
7 months ago
Sehr angenehm
Heidi
10 months ago
Die Stunde hat mich positiv „fertig gemacht“ 👍😉
Tanja
a year ago
Ich komme sehr gerne hier hin auch wenn es für mich nicht um die Ecke ist. Sehr nette Atmosphäre, tolle Trainerinnen, die individuell auf jeden eingehen, was durch die kleinen Kursgrößen immer möglich ist. Bin sehr froh, dass ich auf dieses Studio gestoßen bin.👍
Further helpful information
About the Team
Daniela Richter-Kümpel ist die Studio-Inhaberin und Gründerin von my fit lady. Daniela ("Dani") ist neben ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin ebenso Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Ebenso ist sie (neben der Yoga-Grundausbildung und regelmäßigen Fortbildungen) zertifizierte Katonah Yoga®-Lehrerin. Dani's Unterricht ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wichtig ist für sie ein achtsames Üben. Unterstützt wird Dani von Olga, einer passionierten Pilates- und Fitnesstrainerin, welche neben Pilates auch weitere Kurse, wie Bauch und Rücken Fit unterrichtet und nie um einen Witz verlegen ist. Daher sind ihre Stunden immer unterhaltsam und nie langweilig. Das Team wird komplettiert durch Anna. in ihrem Shake the Dust-Kurs kannst du dich auspowern und gleichzeitig allen Stress von dir gehen lassen. Unser Team freut sich auf dich!
Frequently Asked Questions
1. What makes my fit lady, Daniela Richter-Kümpel special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
5. What else should I know?
Available sports types and activities
Fitness
Pilates
Yoga
Cardio
Fitness&Yoga
Gerätezirkel
