Wir sind ein Yoga- und Fitnessstudio nur für Frauen in Krefeld. Unser Fokus liegt sowohl im Präsenzunterricht in unseren wunderschönen Räumlichkeiten, als auch im Online- bzw. Hybrid-Unterricht für deine maximale Flexibilität. Bei uns findest du Übungsleiter, die auf dich eingehen und dich bei deinen Zielen unterstützen. Yoga ist der Schwerpunkt unseres Studios. Neben den gängigen Yoga-Arten Vinyasa Yoga, Yoga in der Schwangerschaft, Yin Yoga und Meditation und vieles mehr, unterrichtet Daniela das noch relativ neue (Trend)-Katonah Yoga als "Katonah inspired Class". Katonah Yoga kommt aus New York und ist an dem Hatha Yoga in Verbindung mit der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) angelehnt. Komplettiert wird der Unterricht durch Yoga Retreats, Workshops und Ähnliches. Neben Yoga bieten wir auch unterschiedliche Fitnesskurse an, wie Pilates, Bauch Beine Po, Choreo Step, Bauch und Rücken Fit. So bist du nicht nur auf Yoga beschränkt, sondern kannst ebenso andere Kurse auswählen. Ergänzen kannst du deine Kraft- und Ausdauer an unserem Chipkarten-gesteuerten Gerätezirkel von Mallia und an den Ergometern. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

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Contact

Ratings

5
50 ratings, 10 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    4.9
  • Price performance
    4.9
  • Atmosphere
    5

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2 months ago

Andrea

2 months ago

Ab dem ersten Moment absolute Wohlfühlatmosphäre. Tolles Yogastudio und eine wahnsinnig tolle Yogalehrerin die komplett auf die individuellen Bedürfnisse eingeht. Jede Stunde sehr abwechslungsreich. Hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

2 months ago

The best yoga studio in town. Daniela is an excellent mentor who knows her art very well. Also, fun guaranteed in class

About the Team

Daniela Richter-Kümpel ist die Studio-Inhaberin und Gründerin von my fit lady. Daniela ("Dani") ist neben ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin ebenso Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Derzeit ist sie in der letzten Phase der Fortbildung zur Katonah Yogalehrerin, einem relativ neuen Trend-Yogastil aus New York. Yoga ist mit allen Facetten, Philosophie, Pranayama, Yoga Retreats, Workshops usw. der Schwerpunkt unseres Studios. Unterstützt wird Daniela von Olga, einer passionierten Pilates- und Fitnesstainerin, welche neben Pilates auch weitere Kurse, wie Bauch und Rücken Fit unterrichtet und nie um einen Witz verlegen ist. Daher sind ihre Stunden immer unterhaltsam und nie langweilig. Das Team wird komplettiert durch Kristina, einer einzigartigen Tänzerin und Group Fitness Trainerin, deren Ausdauer nie zu enden scheint. Ihre Kurse Choreo Step, Dance Fit und Bauch Beine Po sind ein Genuss. Hier kommst du garantiert ins Schwitzen! Das Team unterstützt Dich gerne bei der Erreichung deiner Zielen:-)

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Questions and Answers

Why should I visit my fit lady, Daniela Richter-Kümpel?

Bei my fit lady findest du die einzigartige Kombination aus Yoga- und Fitnesskursen. Unsere Kurse bieten dir maximale Flexibilität, da ein Großteil unserer Kurse als Hybridkurse stattfinden, d.h. im Studio und online. Du musst also auf nichts verzichten, wenn du von Zuhause aus üben möchtest. Neben unserem vielfältigen Kursprogramm bieten wir Ernährungsberatung und Zirkeltraining im Mallia-Gerätezirkel. In diesem Chipkarten-gesteuerten Zirkel benötigst du nur 30 Minuten, um deinen ganzen Körper zu trainieren. Der Gerätezirkel wird ergänzt durch die Ergometer von Life Fitness. Dies alles findet statt in einem familiären und schönen Ambiente. Alles, was eine Frau braucht, um sich rundum wohl zu fühlen.

What should I know of the first visit?

Teilnahme im Studio:

Bitte vergewissere Dich vorher, wie die aktuellen Hygieneschutzmaßnahmen vor Ort sind. Diese findest Du auf unserer Internetseite: www.myfitlady.de. Du kannst diese aber auch telefonisch erfragen.

Sofern Du Dich für einen Kurs eingebucht hast, kannst Du ohne Voranmeldung kommen, Ansonsten vereinbare bitte vorher einen Termin.

Wenn Du Dir etwas zu trinken mitbringen möchtest, kannst Du dies gerne tun, sofern dies nicht in einer Glasflasche ist. Ein Wasserspender vor Ort ist ebenfalls vorhanden.

Bitte bringe Dir gerne ein Handtuch mit. Einzelumkleiden, Duschen und Spinde sind natürlich vorhanden.

Teilnahme Online:

Für eine Online-Teilnahme benötigst Du einen Laptop, Tablet oder Ähnliches und die Software ZOOM.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Wenn Du eine eigene Yogamatte oder Gymnastikmatte hast, bringe diese gerne mit.

Yogamatten, -blöcke, -bolster, -gurte und Ähnliches können im Studio verliehen werden. Wir bieten Yogamatten und -blöcke ebenfalls zum Kauf an.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Die Stornierungsbedingungen findest du bei der jeweiligen Buchung des Kurses. Du kannst uns ebenfalls auch telefonisch oder per E-Mail mitteilen, wenn Du nicht kommen kannst.

What else should I know of?

Bewegung hält gesund und tut gut - Solltest du dir unsicher sein, ob medizinische Gründe gegen eine Teilnahme an unserem Sport- und Kursprogramm sprechen, (z.B. bei Schwangerschaft, Verletzungen oder Operationen) konsultiere bitte vorher einen Arzt.