Das Noch3 in Köln bietet dir ein klassisches Hinterhof-Gym nach den Prinzipien des Functional Trainings. Hier bekommst du effektives Personal Training, ein innovatives Kurskonzept, eine umfangreiche Leistungsdiagnostik, individuelle Ernährungsberatung und die Möglichkeit frei zu trainieren. Lasse dich in einer entspannten Trainingsatmosphäre von professionellen Coaches unterstützen und beraten und genieße an der Athletenbar des Noch3 leckere Smoothies. Egal ob Chessboxing, Acro Yoga oder Fuctional Boulder Training – beim umfassenden Kursangebot ist garantiert für jeden etwas dabei!

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Hab eine Mobility Klasse gemacht, die richtig Laune gemacht hat. Einige Übungen kamen aus dem Kampfsport und waren anspruchsvoll andere mit mehr Fokus auf Balance. Kann noch3 auf jeden Fall empfehlen

Fett!

Das etwas andere Gym. Hier findet man nicht die üblichen Geräte, es wird mit dem Körper gearbeitet. Alle Kurse in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Die Trainer gehen auf den Fitnesslevel eines jeden einzelnen ein. Familiäre Atmosphäre!