Ihr findet ONLY Pilates-Studio mitten im Herzen von Alzey. Neben einer frischen und familiären Atmosphäre, legen wir sehr großen Wert auf Qualität. Euch erwartet ein hochwertiges Training an modernen Geräten von Balanced Body. Alle Trainerinnen haben zudem eine zertifizierte Ausbildung und wir sind Mitglied im Deutschen Pilatesverband (DPV) - nur so können wir bestmöglich auf eure individuellen Bedürfnisse eingehen. · Straffer Körper, entspannte Seele, wacher Geist Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining mit Fokus auf die Körpermitte, dem sogenannten "Powerhouse'. Essentieller Bestandteil einer jeden Pilatesstunde sind die Pilates Prinzipien: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung und Bewegungsfluss. Komm vorbei und überzeugt euch selbst.