Bei Pilates Time in Hagen kann man ein Training gegen Rückenschmerzen und Verspannungen absolvieren. Mit dem Suspension Training kann man die Rumpfmuskulatur stärken. Es wird auch ein Total Barre Programm angeboten, welches ein elegantes Trainingsprogramm ist. Es wirkt fettverbrennend und körperstraffend. Jogo Dance ist ein Herz-Kreislauf-Training , bei dem das musikalische Rhythmusgefühl und die Ausdauer gefördert werden.
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
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About the Team
Die Inhaberin von Pilates Time in Hagen ist Sandra Hajzer Okaji. In ihrem Fitnessstudio werden neben Pilates noch andere Kurse angeboten. Sie und ihr Mann, Jozsef Csaba Hajzer, sind ausgebildete Balletttänzer und Tanzpädagogen. Das Training kann als Einzelunterricht oder als Gruppentraining für bis zu sechs Personen ausgelegt sein. Die beiden Trainer ließen sich in Europa und den USA ausbilden. Die Atmosphäre im Studio ist entspannt.
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Perfektes Training nach schwerer Krankheit!!!
Fachlich äußerst kompetente Trainerin