Pilates.Rose Sudworth

Wir unterrichten klassisches Pilates als Personal Training an den Pilates Geräten und im Gruppenunterricht auf der Matte mit Kleingeräten. Es geht in unserem Training darum, dass Du Deine Faszien langfristig geschmeidig machst, Du Deine Muskeln kräftigst , dass Deine Gelenke mobilisiert werden und Du dadurch ein körperliches Wohlbefinden und eine verbesserte Körperhaltung bekommst. Kurz, eine Steigerung Deiner Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und deiner Gesundheit. So gehst Du fit und entspannt in jeden Tag.