· Weil du merkst: Yoga mit YouTube langt nicht mehr. · Weil du bereits YogaTeacher bist. Und deine Praxis richtig transformieren möchtest. · Weil du Entspannung suchst. Und fit werden willst. · Weil deine sportliche Leistungsfähigkeit die sagt: Mehr Flexibilität wäre hilfreich. Und weniger Überlastung und Verletzung auch. · Weil dein Alltag super stressig ist. Und die Kopfweh und Rückenschmerzen richtig ätzend sind. · Weil du viel zu viel sitzt. Und merkst, "dass das irgendwie nicht gut tut". · Weil du Yoga richtig lernen möchtest. Super fein und mit allem was dazu gehört. · Weil dir gesehen werden wichtig ist. Kleine Klassen, echtes Interesse an dir. · Weil du neue Impulse brauchst. Den Kontakt zu inspirierenden Menschen. Neue Netzwerke finden möchtest.

· Yoga geht mit leerem Magen gut. Je nach individuellem Empfinden empfehlen wir 2-4 Stunden vor der Praxis keine großen Mahlzeiten mehr. · Körpernahe Kleidung ist von Vorteil. Das muss kein Superhelden-Spandex-Anzug sein, weite Walle-Hosen und Shirts sind jedoch nicht optimal. Wir empfehlen Leggings und Top / schmales Shirt. · Wir üben barfuß. · Komm beim ersten Besuch ca. 20 Minuten vor Klassenbeginn an. · Wir unterrichten verbal - es turnt also niemand vor. Wo du deine Matte im Raum platzierst ist also gar nicht wichtig. und auch online musst du uns nicht sehen. Viel wichtiger ist, dass wir die Möglichkeit haben dich zu sehen. Denn wir schauen. und geben individuelle Hinweise. · Getränke und co dürfen in den Umkleideräumen bleiben. Nimm nur mit in den Praxis-Raum, was du unbedingt brauchst. Matte, evtl. eine Decke und dich. Diese Empfehlung geben wir dir auch für die Praxis online: Halte den Raum so reduziert wie möglich. · Schwangerschaften oder aktuelle Verletzungen teilst du uns am besten schon im Vorhinein per Website, Instagram oder Mail mit. So können wir dir hierzu wichtige Informationen im Vorfeld mitgeben, damit du sicher üben kannst. · Buchen: am besten klickst du auf der Website auf den Kursplan. Eversports versteckt manche Klassen in einem gesonderten Plan - weshalb wir das Buchen über die Website empfehlen. Die Weiterleitung zu eversports erfolgt dann automatisch.

Hochwertige Leihmatten, GOTS-zertifizierte Bolster und Decken genau so wie Blöcke findest Du vor Ort. Natürlich kannst Du auch Deine eigene Yogamatte mitbringen.

Du hast 24 Stunden Zeit Deine Buchung zu stornieren. Der Zutritt wird Dir dann wieder gutgeschrieben.

· Entkräusel für einen Moment Deine Stirn. · Zieh den rechten Mundwinkel nach oben, dann den linken. · Wir freuen uns von Herzen darauf, Dich endlich kennenzulernen. · Light up your practice - light up your life.