Rouven Yoga - Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Namasté,

Es ist für mich das wohl größte Geschenk, andere Menschen dabei zu unterstützen, die Werkzeuge der Yogapraxis zu nutzen, die ich während und nach meiner Ausbildung bei meinen Lehrern Dr. Patrick Broome und Tobias Frank erlernen durfte.

Komm mit mir auf eine Entdeckungsreise - in meinen Stunden kombiniere ich den klassischen Hatha-Yoga, den fließenden, gerne auch fordernden Vinyasa-Stil und Yin Yoga. So teile ich meinen ganz eigenen Stil, der kreativ, intuitiv und nie langweilig ist, mit Dir. Darüber hinaus integriere ich auch Pranayama- und Meditationstechniken, die Dir helfen Blockaden zu lösen. Je nach Klasse singe ich auch kraftvolle Mantren, die unseren Geist zur Ruhe kommen lassen. Zusammen stärken wir Deine Skelett-, Atmungs-, Verdauungs- Herz- und Gefäßsysteme – Du wirst Dich besser fühlen von Kopf bis Fuß!

Besuche mich in meinen Yogastunden.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.