Die SARAH MOHR PRACTICE richtet sich an Menschen, die ein tieferes Verständnis von ihrem Körper mittels physischer Grundlagen bekommen wollen, in den Genuss von Tanz und Floorwork eintauchen möchten oder Bewegung durch ihre Umgebung neu zu erfahren wünschen. Dabei finden im Rahmen des ONLINE und OFFLINE Programms vielfältige Kurse statt, um mit Leichtigkeit und Lebensfreude von Zuhause, in Tanzräumen oder Outdoor Freude an physischer Kraft und Beweglichkeit zu teilen. Wie? Durch Pilates, Kraft-, Mobility- und Faszientraining. Durch das Erlernen der Grundlagen von Akrobatik/Parcours. Und durch eine ganz eigene Herangehensweise an den zeitgenössischen Tanz (FLOORWORK) und der Biodynamik im klassischen Tanz. Dabei bietet die SARAH MOHR PRACTICE Raum, um sich selbst in Bewegung neu wahrzunehmen und über die Auseinandersetzung mit der eigenen Arbeit durch Bewegung im Körper kognitiv und physisch sich selbst und seine Umgebung aus einem authentischen Blickwinkel zu verstehen.
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- Südring 3 , 22303 Hamburg
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About the Team
Sarah Mohr verfolgt die Vision Menschen dabei zu unterstützen, physisch wie auch mental bei sich zu bleiben und sich in Gesundheit und in voller Leistung für sich selbst physisch für das bestmögliche Erleben der Vielfalt am Leben einsetzen zu können. Im Freien, In Wäldern, in Studios oder mit ihrem ONLINE Programm von Zuhause aus. Dabei bestärkt sie Menschen, die für sich selbst gesündeste Version ihrer selbst zu finden und diese in Bewegung zu verkörpern. Mit ihrem vielfältigen OUTDOOR, INDOOR, OFFLINE und ONLINE Kursen und Services schafft sie dafür wichtige Voraussetzungen. Sie fordere und fördere körperliches Wohlergehen und verleiht über ihre Arbeit die Grundlage für mentale Willensstärke und Selbstvertrauen. Sie setzt den Fokus dabei insbesondere auf Bewusstheit in der Ausführung von Bewegungen, wie auch in mentaler Motivation und leitet ihre Arbeit von Beginn an mit Achtsamkeit. Ihr Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer bewusster mit dem eigenen Körper interagieren und agieren kann. Ihre Sarah Mohr Practice zeichnet sich außerdem durch eine lebendige und lebensfrohe Bewegungshaltung aus, die sich ONLINE wie OFFLINE bewährt und jeden Einzelnen unterstützt authentisch zu bleiben.
Questions and Answers
Why should I visit Sarah Mohr Practice?
Authentizität in Bewegung und Freude am Leben ONLINE, OFFLINE, INDOOR und OUTDOOR. Tanz, Pilates, Faszientraining, Mobility, Krafttraining für Tänzer, ausgefallene Kurse und Technik wiederholt erklärt. Egal ob 60 plus oder Anfang 20. Jeder ist herzlich willkommen. Es zählt nicht die physische Fitness, sondern die Lust am Leben und die Bereitschaft sich mit sich selbst auseinandersetzen zu wollen. Die Lebensqualität durch die Verantwortung für den eigenen Körper wird unterstützt, indem Wissen weitergegeben wird, um Unabhängigkeit durch Bewegung zu schaffen. Um den Geist über den Körper zu stärken in einer klaren Struktur, die kreativ und lebendig in Bewegung bleibt und wo die Norm die Authentizität ist. Das Bedürfnis eigenverantwortlich zu leben ist die Grundlage der Praxis und wird durch die Lebensfreude an physischer Kraft, Tanz und Beweglichkeit im weiteren Sinne gekennzeichnet. Gesundheit fängt in der Verantwortung für sich selbst an und wird in den Kursen mit anderen geteilt ohne darüber zu reden, sondern durch das Erleben von Bewegung im Hier und Jetzt.
What should I know of the first visit?
Sei du Selbst und sei offen für neue Ansätze. Online-Kurse finden flexibel, wo auch immer du bist, statt. Dabei brauchst du nur 4qm Platz. Je nachdem welchen Kurs du besuchst, brauchst du eventuell Vorkenntnisse oder Erfahrung. Sehr viel Kurse in meinem Angebot sind jedoch für Anfänger geeignet. Informiere dich gerne unter sarah.mohr@live.de, falls du Fragen über das Angebot hast.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Bitte melde dich spätestens 24h vor Kursbeginn ab, wenn du nicht kommen kannst und im Voraus gebucht hast. Du kannst dich über Eversports einfach abmelden und dann kannst du den Termin in der Regel an einem anderen Tag innerhalb des Monats der Anmeldung nutzen.
What else should I know of?
Wenn weniger als 2 Teilnehmer pro Kurs angemeldet sind, bekommst du wenige Stunden vor Kursbeginn eine automatische E-Mail mit einer Absage für den Kurs zugeschickt. Den Kurs kannst du dann an einem anderen Termin nachholen.
Give your opinion!
Publish reviewMit Sarah durch die Krise! Sarah ist eine ganz tolle Trainerin mit viel Humor und viel Geduld. Die Kurse mit ihr sind eine gute Mischung aus ächzen vor Anstrengung und weinen vor Lachen. Ohne Sarah hätte ich die bisherigen Covid Monate nicht so gut überstanden. Auch die anderen Kursteilnehmer sind super und die Atmosphäre in den Kursen ist richtig gut. Von professionellen Tänzern bis zu Laien wie mir, sind alle gut aufgehoben bei Sarah! Danke Dir!
Mir tut es jedes Mal gut, wenn ich bei Sarah Mohr an ihren angebotenen Kursen teilnehme. Sie geht individuell und dabei sehr wohlwollend auf die Personen ein, macht verschiedenste kräftigende Übungen und bietet dabei viele verschiedene Kurse an. Man kann sich bei ihr sehr wohl fühlen und geht danach gestärkt aus dem Kurs. Sarah Mohr Practice kann ich wärmstens weiterempfehlen!