Schuhe aus & Herz an Yoga
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Über uns
Schuhe aus - verbunden mit der Erde & Herz an - verbunden mit uns selbst.
In allen Kursen bewegen wir uns, mal sanft, mal dynamisch. Kräftigende Übungen, Dehnung und Balance wechseln sich ab. So finden wir zurück zu natürlichen Bewegungsabläufen und einem stärkeren, mobilisierten Körper. Abgerundet wird die Stunde durch Atemübungen, Meditation und Musik.
Moderne Atemarbeit, fundierte Bewegungslehre bilden die Basis für alle Kurse. Möglichst individuell zu Arbeiten ist dabei selbstverständlich. Die Stunden finden daher in kleinen Gruppen in persönlicher Atmosphäre statt. Matten, Blöcke, Yogakissen oder -gurte findest Du vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse, lass mich aber gerne wissen, wenn Du Fragen hast.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Pilgerstraße , 51491 Overath
Team
Bewertungen
5.0
2 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
sarah
vor einem Jahr
Wunderbar
Christiane
vor einem Jahr
Christiane D
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Meine Faszination für Bewegung ist tief verwurzelt im Balletttanz und in meiner Zeit im Basketball-Leistungssport. Wie wir als Menschen aufgebaut sind, mit diesem uralten Bauplan bis heute zurecht kommen und wie wir uns alleine und gemeinsam durch die Welt bewegen, lässt mich staunen.
Bewegung und Meditation sind sich in meinem Leben in einer Yogastunde begegnet. Seitdem bewegen mich Yogaklassen mit Einflüssen aus Tanz, Artistik und Kampfsport. Meine ewige Neugierde treibt mich an, zu unterrichten. Ich mag diese Herausforderung und freue mich sehr darüber, dieses einmalige Fach, das sich mit uns Menschen und unserem Miteinander befasst, seit 2018 unterrichten zu dürfen.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga