Sharanam Yoga.

basiert auf Joys Ausbildung im Jivamukti Yoga (800) Anusara Yoga, Kashmirischen Shivaismus, Spanda, Mark Whitwell´s Herz Yoga, sowie ihren eigenen wundervollen Erfahrungen und Entschleierungen.

Jeder Augenblick darf stabil und freudvoll gefühlt werden und sein.

Der Atem und die Atempause als heilvolle Erfahrung Momente zu empfangen, sowie mit klarer körperlicher Ausrichtung ein Vertrauen in den eigenen Körper zu kultivieren, um in diesem freien Energiefluß, die Leichtigkeit des Seins, die Erleichterung durch den Energiekörper und pure Freude zu erfahren zu können.

Sharanam ist ein Sanskrit Wort der indischen Gelehrten Sprache und bedeutet soviel wie Zuflucht - in Joys Sinne gerne als Er-innerung, Verinnerlichung verstanden.

Sharanam Yoga ist eine rundum ganzheitliche Erfahrungsmöglichkeit die für die Seele den inneren Raum kultiviert.

Sharanam ist ein Weg nach Hause.

Sharanam Yoga - Team