Im simply YOGA erwartet dich Yoga nach T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar. Bei dieser Art von Yoga, stehen die Wirkweise und das Individuum im Vordergrund. Merkmale dieser Praxis sind, dass Übungen dynamisch durchgeführt werden, die Aufrichtung der Wirbelsäule begünstigt wird, der Atem die Bewegung führt, zur Anpassungen Hilfsmittel (Blöcke, Decken, Hocker) verwendet werden und dass vorwiegend sanfte Übungen und keine extremen Verrenkungen ausgeführt werden. Probier es aus und schau vorbei ins simply YOGA. Die Kursleiterin, Hanan Durmaz, freut sich sehr auf dein Kommen.
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- Wiescherstraße 114, 44625 Herne
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Questions and Answers
Why should I visit simply YOGA?
Es wird in kleinen Gruppen mit max. 8 Personen geübt. Jeder kann Yoga machen, da es nicht um extreme Verrenkungen geht. Die Körperübungen werden dynamisch durchgeführt und jede Person wird dort abgeholt, wo sie gerade ist.
What should I know of the first visit?
Bitte überprüfe auf dem Stundenplan, ob ein Platz verfügbar ist. Wenn das der Fall ist, dann buche gerne eine Schnupperstunde über den Stundenplan. Eine Schnupperstunde kostet 5 Euro.
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Die Möglichkeit sich umzuziehen ist vor Ort vorhanden. Du musst sonst nichts mitbringen. Matten, Blöcke und Decken sind in den Räumlichkeiten vorhanden.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Bitte melde dich online ab, sobald du weißt, dass du nicht kommen kannst. Wenn du den zweiten Kurs besuchen möchtest, kannst du dich über den Stundenplan anmelden.
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