Angeboten wird Yin Yoga für Fybromyalgie Erkrankte, Anfänger oder Wiedereinsteiger). Meditationskurse inkl. Atemübungen (Pranayama). Chraka Workshops (8 Termine). Alle Kurse finden Online Live über Zoom statt.
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- alle Klassen sind online , 20095 Hamburg
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About the Team
Sandra hat ihre Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer absolviert. Sie ist ebenfalls an Fibromyalgie erkrankt und hat sich daher auf diese Zielgruppe spezialisiert. Alle anderen Yin Yoga Liebhaber, oder die, die es werden wollen sind ebenfalls herzlich eingeladen dabei zu sein. Weiterhin hat Sandra eine RYS 200+Stunden Hatha Yoga Ausbildung und bietet auch Meditationen und verschiedene Workshops an.
Questions and Answers
Why should I visit Soul Wellness?
Du suchst Entspannung und auch eine Möglichkeit als Fibromyalgie Erkrankte/r an Yin Yoga Kursen ortsunabhängig teilzunehmen. Dann bist Du bei Soul Wellness genau richtig. Geführte Meditationen und Atemübungen bieten schnelle Entspannung vom stressigen (Arbeits) Alltag. Du interessierst Dich für die Chakraarbeit, dann bist Du im Chakra Workshop richtig.
What should I know of the first visit?
Alle Kurse finden Online per Zoom statt. Sie werden später aber auch als Video on Demand in der Videothek zur Verfügung stehen. Hast Du ggf. körperliche Einschränkungen, die ich bei den Übungen berücksichtigen sollte, dann kontaktiere mich gern vorab. Für die Online Teilnahme benötigst Du die Zoom App und ein PC, Laptop, Tablet oder Smartphone. Die App kannst Du Dir vorab im App Store kostenlos runterladen.
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Super ist, wenn Du eine rutschfeste Matte, Yogablöcke, Bolster, Sitzkissen und evtl. Yogagurt zu Hause hast. Falls nicht, dann halte bitte mehrere Kissen, Bademantelgürtel o. ä., dicke Bücher oder eckige Vorratsdosen bereit. Eine Matte oder Decke zum darauf liegen sollte auf jeden Fall dabei sein.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Bitte storniere Deine Buchung mindestens 24 Stunden vorher, damit Dir die Buchung nicht abgezogen wird.
What else should I know of?
Bei Fragen melde Dich gern per Mail an: sw.soulwellness@gmail.com
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