Sportschule Kum-Gang Lichtenrade

Herzlich Willkommen bei Sportschule KUM-GANG

Alter: ab 5 Jahren Sportbekleidung: Normale Sportbekleidung, ohne Schuhe Trainingszeiten: Dienstags und Donnerstags von 17:00- 19:00 Uhr

Kampfsport ist eine effektive Selbstverteidigungsmethode und hilft, durch Bewegung Aggressionspotentiale abzubauen. Das Training in der Kum-Gang Schule Berlin steigert die körperliche Ausdauer und Koordination, schult die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit und stärkt das Selbstvertrauen von Schülern aller Altersklassen! Durch Entspannungsübungen lernen die Schüler Gelassenheit und Ruhe, Körper und Geist gelangen wieder ins Gleichgewicht.

Was kann der Kampfsportschüler erreichen?! - Abbau von Stress und Aggressionen - Entspannung durch meditative Übungen - Steigerung der physischen und mentalen Fitness

Was lernt man beim Training? - Respekt - Disziplin - Höflichkeit - Aufrichtigkeit - Durchhaltevermögen - Schlagtechniken - Tritttechniken - Blocktechniken - Pratzen- und Partnertraining - Freikampf - Poomsen (Formen) und Selbstverteidigungstechniken