Tine Möller - Laufmamalauf Zehlendorf-Teltow
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Über uns
Outdoorfitness für Mütter mit Kind, Schwangere und Frauen "im Wechsel". Wir trainieren in Berlin-Zehlendorf und Umgebung.
Frauen in speziellen Lebensphasen. Im hormonellen Durcheinander und mit veränderten Alltagssituationen. Häufig kommt es zu körperlichen, aber auch emotionalen Herausforderungen. Hier kann ein bedürfnisorientiertes, abwechslungsreiches und ganzheitliches Training helfen, diese Herausforderungen zu meistern und sich in homogenen Gruppen gegenseitig zu unterstützen.
Wir trainieren ganzjährig an der frischen Luft, die Vorteile eines Outdoortrainings liegen auf der Hand
- das Immunsystem wird durch unterschiedliche Witterungsverhältnisse gestärkt.
- die Vitamin-D-Produktion wird durch Tageslicht angeregt.
- ein abwechslungsreiches Training durch die Gegebenheiten in der Natur ist möglich.
- Bewegung an der frischen Luft macht gute Laune und wirkt Stimmungsschwankungen vor.
Mütter trainieren gemeinsam mit ihren Babys, das Training ist auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Entbindung angepasst.
Frauen "im Wechsel" haben ebenfalls spezielle Bedürfnisse an das Training. Der Bewegungsapparat ist teilweise weniger belastbar, im Training werden andere Schwerpunkte gesetzt.
Seit der Coronakrise bieten wir auch ONLINE-Kurse an, um Bewegung auch in dieser Zeit zu einem regelmäßigen Bestandteil für unsere Kundinnen werden zu lassen.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Viernheimer Weg 15, 14163 Berlin
Bewertungen
5.0
32 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Nina
vor 5 Monaten
Tolles Training mit liebevoller Begleitung:)
Alexandra
vor einem Jahr
Super gutes Training und Top Trainerinnen
Lisa
vor einem Jahr
tolles Programm und Tine ist eine sehr kompetente und freundliche Trainerin.
S.
vor einem Jahr
Great experience
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Tine Möller ist seit 1992 Group-Fitness-Trainerin mit diversen Schwerpunkten. Seit 2014 ist sie als Regionalpartnerin von LAUFMAMALAUF leidenschaftliche Outdoortrainerin. Sie lebt mit ihrer Familie im "grünen Bezirk" von Berlin, in Zehlendorf.
"Unser Körper ist für Bewegung gemacht!" Ein Satz, der in den letzten Jahren mehr und mehr an Bedeutung gewinnt. Die Freude an der Bewegung, der Spaß und das wunderbare Gefühl nach einer anstrengenden Trainingseinheit ist es, was sie bereits an viele Menschen weiter gegeben hat und ihnen damit zu einer gesunde Basis für einen kraftvollen Alltag verhilft.
Mit einem kleinen Team aus Trainerinnen arbeitet Tine Möller in den Parks von Berlin-Zehlendorf, Teltow, Kleinmachnow oder Stahnsdorf. Täglich trainiert das Team mit Müttern und ihren Babys, mit Müttern, die nach der Entbindung wieder im Berufsleben stehen oder mit Müttern, deren Kinder selbst schon fast erwachsen sind. Mit Frauen, für die Bewegung ein Teil des täglichen Lebens ist oder die endlich damit anfangen wollen, ihrer körperlichen Fitness wieder mehr Beachtung zu schenken.
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Tine Möller - Laufmamalauf Zehlendorf-Teltow besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Bodywork
Mutter und Kind
Mobility
Beckenboden-Training
Online Klasse
Outdoor Fitness
Frauentraining