Bitte beachte unsere aktuellen Corona Richtlinien unter https://www.verticalarts.de/corona-infos.html

Spaß haben, neue Freund*innen finden und dabei in unseren Gruppenkursen der besonderen Art fit bleiben - das macht VerticalArts aus.

POLE DANCE: Du solltest eine kurze Hose tragen, da du mit der Haut Kontakt zur Stange zu benötigst. Oben rum genügt ein normales Top oder T-Shirt. Und am einfachsten ist das Training barfuß. Für das Warm-Up kannst du gerne Leggings oder Jogginghosen und Socken mitbringen. Am Tag des Trainings solltest du keine Creme/Lotion an Beinen und Händen benutzen, da dir sonst der nötige Halt an der Stange fehlt. Bitte trage zum Training keine Ringe, da diese die Stangen beschädigen können. Bringe gerne ein kleines Tuch mit, um deine Stange während der Stunde zu reinigen, Reinigungsalkohol stellen wir zur Verfügung. AERIAL HOOP: Für Aerial Hoop ist eine lange enganliegende Hose, am besten Leggings oder Strumpfhose, geeignet. Weite Kleidung kann zwischen dir und dem Hoop eingeklemmt werden und dir Bewegungsfreiheit nehmen. Trage gerne mehrere Lagen, sie schützen vor Reibung und Druckschmerz. AERIAL YOGA: Bitte trage eine lange, am besten enganliegende Hose. Deine Kleidung darf keine Reißverschlüsse, Nieten oder änliches haben, da sonst die Tücher kaputt gehen können.

Bitte bringe etwas zum Trinken mit, ggf. eine Yoga-Matte und ein kleines Handtuch.

Wenn du deine Buchung nicht wahrnehmen kannst, melde dich bitte online wieder ab. Dies ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei.