Image of the Venue
Image of the Venue
Image of the Venue
Image of the Venue
Image of the Venue

Prices from

€12.00



Did you know your company can help support your sports routine? Learn more here

About us

· Yoga & Soul ist als ONLINE STUDIO konzipiert, der dir dabei hilft, deine persönliche Yoga-Reise zu beginnen & eine eigene Yoga-Routine zu etablieren. · Erhalte Zugriff auf wöchentliche LIVESTREAMS, sodass wir mit Fokus auf Body, Mind & Soul praktizieren. [Aufzeichnungen cooming soon.] · Bequem von zuhause aus, erschaffen wir gemeinsam unseren SAFE SPACE. Vertiefe deine Yogapraxis und genieße einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Yogastilen und Slow & Spicy Flows. · Yoga & Soul ist für jede Person geeignet, die ihr Wissen & ihre Wahrnehmung über den eigenen Körper & Geist entwickeln möchte & gleichzeitig an Flexibilität & Muskelstärke arbeiten möchte. . . . . . . . . . . . . . Unter Fragen und Antworten erfährst du alles, was du für deine erste ONLINE YOGA-STUNDE wissen solltest.

Amenities

VENUE_AMENITY_SANITARY

Showers

VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

Food

VENUE_AMENITY_SHOP

Shop

VENUE_AMENITY_WELLNESS

Wellness

VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

Changing rooms

VENUE_AMENITY_PARKING

Parking lot

VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

Card Payment

Location

August-Siebert-Straße 22 , 60323 Frankfurt am Main

Reviews

rating

5.0

11 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

User headshot

Aylin

2 months ago

Danke liebe Lily - es hat so gut getan! Anspruchsvoll und genau zur richtigen Stelle dann das calm down. Was mir besonders gut gefallen hat, ist deine ruhige Stimme, dass du uns gut durchgeführt hast und das Calm down/ cool down am Ende. Für mich persönlich war es anspruchsvoll genug! Mir hat es so gut getan, den Kopf frei zu bekommen, wieder meinen Körper zu spüren und auf Body, mind, and soul Ebene mir etwas gutes zu tun! Also danke danke danke liebe Lily! Heute war meine 3. Yoga Stunde bei der lieben Lily und das Thema war Atem - etwas, dass wir viel zu oft als selbstverständlich erachten, obwohl der Atem so viel verändern kann! Es war sehr schön, mit voller Achtsamkeit und Fokus auf den Atem in die heutige Stunde zu starten. Auch während der Übungen hat uns Lily immer wieder darauf aufmerksam gemacht, auf den Atem zu achten und ganz bewusst zu atmen. Themen zu Yoga Sessions mag ich besonders gerne und somit hat mir die heutige Stunde wieder sehr gut gefallen! Danke! Eine weitere schöne Yoga Stunde zum Thema los lassen - perfekt zum heutigen Tag und genau das, was ich heute gebraucht habe! Nach der Yoga Session fühle ich mich so viel leichter, freier im Kopf und voller Lebensfreude ???


User headshot

Stefanie

3 months ago

Wundervolle Yoga Erfahrung im Park. Ich komme wieder! Lieben Dank


User headshot

Derya

3 months ago

So schön! Tolle Atmosphäre im Park! Lily hat mit fundiertem Wissen und gleichzeitig einer Leichtigkeit die Stunde angeführt. Komme gerne wieder :)


User headshot

Sabrina

3 months ago

Die Yogastunde bei Lily im Park war wunderbar! Dank ihrer ruhigen und positiven Art war ich bereits nach der Einstiegsmeditation total entspannt. Die darauf folgende Yogasequenz war eine super Mischung aus kraftvollen Flows und dehnenden Asanas, die sehr gut und verständlich angeleitet waren. Ich empfehle die Stunde für alle, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Vielen Dank für diesen schönen Ausklang meines Tages Lily!


Further helpful information

About the Team

· Freue dich auf eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper, Geist & Seele einschließt & berührt, dich erdet und Ruhe & Ausgeglichenheit in dein Leben bringt. · Lass uns die jahrhundertalten Praktiken des Yoga nutzen, um Achtsamkeit & Bewusstsein in unserem Leben zu kultivieren. · Mit Yoga kannst du nicht nur Erkenntnisse über dich gewinnen, du kannst auch in deinem Körper gespeicherte Emotionen loslassen & dich von Blockaden befreien. · Yoga kann dir dabei helfen, Ängste & alte Verhaltensmuster loszulassen und positive Veränderungen in dein Leben zu bringen- Veränderung & Entwicklung auf verschiedenen Ebenen. . . . . . . . . . . . . . Es erwarten dich: · Asanas: Körperübungen · Pranayama: Atemübungen · Savasana: Schlussentspannungen · Geführte Meditationen . . . . . . . . . . . . . · Eine ganzheitliche Yoga-Praxis zeichnet sich dadurch aus, dass sie Körper, Geist, Seele und Atem einschließt und berührt. · Du verbindest deinen Körper mit der Atmung. Durch die bewusste Atmung beruhigst du deinen Geist. Um dich schließlich mit deiner Seele (Sanskrit: Atman) zu vereinen. . . . . . . . . . . . . . Alle Yoga-Stunden sind für Anfänger und Geübte geeignet, da großer Wert auf die richtige, gesunde Ausrichtung gelegt wird. So kannst du Schritt für Schritt in deine eigene Yoga-Praxis einsteigen.

Frequently Asked Questions

· Freue dich auf eine abwechslungsreiche, anspruchsvolle & dennoch beruhigende & erdende Asanapraxis. · Mit fundiertem Wissen & Leichtigkeit wirst du sehr gut und verständlich durch deine Körperübungen geleitet. · Verschaffe dir in den Rezensionen einen ersten Eindruck und buche deine erste Probestunde.
Alle Yogastunden finden als LIVESTREAM via Zoom statt. Der Link zum LIVESTREAM befindet sich immer in deiner Eversports Buchung. [Aufzeichnungen cooming soon.]
Folgendes Equipment empfehle ich: · Yogamatte · Yogablöcke · Yogagurt · Yogadecke
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kurstermin möglich.
POSITIVE WIRKUNGEN DES YOGA VERBESSERUNG DER GESUNDHEIT - Förderung der Durchblutung, Stärkung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Anregung des Verdauungssystems und der eigenen Entgiftung, sowie Stärkung des Immunsystems BEWUSSTE ATMUNG UND MEHR ENERGIE - Förderung einer vertieften, achtsamen Atmung und Steigerung der eigenen Lebensenergie (Sanskrit: Prana) KRÄFTIGUNG DES HERZENS - Erhöhe Sauerstoffaufnahme und damit positive Auswirkungen auf Herz und Lunge STÄRKUNG DES RÜCKENS - Sofortige Hilfe bei Rückenschmerzen und Stärkung der eigenen Haltung, durch Mobilisation, Kräftigung und Dehnung STRESSREDUKTION - durch Aktivierung deines Parasympathikus (Ruhesystem) und damit Senkung des Cortisols (Stresshormon), sowie Auflösen von Anspannung und Unruhe ERHÖHUNG DES SELBSTBEWUSSTSEINS - Stärkung deines Körpergefühls und deiner Selbstwahrnehmung, sowie Verbesserung körperlicher und mentaler Kraft und des Durchhaltevermögens STEIGERUNG VON FOKUS UND KLARHEIT - Verbesserung der Achtsamkeit im Alltag, sowie der Konzentrationsfähigkeit und damit klares Denken ENTSPANNUNG - durch Aktivierung des Parasympathikus und damit das Erleben eines Entspannungszustandes und absoluter Ruhe MINDSET - durch die Veränderung der eigenen Körperwahrnehmung und damit Stärkung des Selbstbewusstseins UNRUHE UND ÄNGSTE - Befreien von innerer Unruhe und Ängsten, sowie emotionalen Blockaden mithilfe deiner regelmäßigen Yoga-Praxis SCHLAFQUALITÄT - Entspannende Wirkung auf den Körper und Geist

Did you know your company can help support your sports routine? Learn more here