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About us

Unter FRAGEN UND ANTWORTEN erfährst du alles, was du für deinen ersten Besuch wissen solltest. . . . . . . . . . . . . . Eine ganzheitliche Yoga-Praxis zeichnet sich dadurch aus, dass sie Körper, Geist, Seele und Atem einschließt und berührt. Du verbindest deinen Körper mit der Atmung. Durch die bewusste Atmung beruhigst du deinen Geist. Um dich schließlich mit deiner Seele (Sanskrit: Atman) zu vereinen. . . . . . . . . . . . . . Unsere ganzheitliche Yoga-Praxis inkludiert daher: · Asanas: Körperhaltungen · Pranayama: Atemübungen · Savasana: Schlussentspannung · Meditation . . . . . . . . . . . . . Alle unsere Yoga-Stunden sind für Anfänger und Geübte geeignet, da ich großen Wert auf die richtige, gesunde Ausrichtung lege. So kannst du Schritt für Schritt in deine eigene Yoga-Praxis einsteigen. . . . . . . . . . . . . . DO IT FOR YOURSELF.

Amenities

VENUE_AMENITY_SANITARY

Showers

VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

Food

VENUE_AMENITY_SHOP

Shop

VENUE_AMENITY_WELLNESS

Wellness

VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

Changing rooms

VENUE_AMENITY_PARKING

Parking lot

VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

Card Payment

Location

August-Siebert-Straße 22 , 60323 Frankfurt am Main

Reviews

rating

5.0

9 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

Derya

4 hours ago

So schön! Tolle Atmosphäre im Park! Lily hat mit fundiertem Wissen und gleichzeitig einer Leichtigkeit die Stunde angeführt. Komme gerne wieder :)


Sabrina

3 days ago

Die Yogastunde bei Lily im Park war wunderbar! Dank ihrer ruhigen und positiven Art war ich bereits nach der Einstiegsmeditation total entspannt. Die darauf folgende Yogasequenz war eine super Mischung aus kraftvollen Flows und dehnenden Asanas, die sehr gut und verständlich angeleitet waren. Ich empfehle die Stunde für alle, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Vielen Dank für diesen schönen Ausklang meines Tages Lily!


Monika

8 days ago

Monika


Marisa

12 days ago

Ich hatte eine tolle erste Yoga Stunde im Park mit anschließendem Frühstück von Plants & Cakes. Mir hat die Atmosphäre und das Konzept im Freien sehr gut gefallen. Lily ist sehr sympathisch und Ich habe mich dort super wohl gefühlt.


Further helpful information

About the Team

Als passionierte Yoga-Lehrerin und Hypnose-Coachin (angehende Hypnose-Therapeutin) unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen, sowie positive Veränderungen in deinem Leben erfolgreich und nachhaltig umzusetzen. Ich begleite dich dabei die glücklichste Version deiner selbst zu werden. . . . . . . . . . . . . . Yoga veränderte mein Leben und das auf zahlreichen Ebenen. Wenn du den Wunsch nach positiver Veränderung in deinem Leben hast, wird dir Yoga den Weg ebnen. Als passionierte Yoga-Lehrerin unterstütze ich dich dabei, deine eigene Yoga-Praxis zu starten. . . . . . . . . . . . . . Meine persönliche Erfahrung der Heilung weckte den Wunsch in mir, auch anderen Menschen dabei zu helfen, ein langfristiges gesundes Leben zu führen- holistisch, auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Aus diesem Grund unterrichte ich Yoga immer ganzheitlich.

Frequently Asked Questions

YOGA-PRAXIS Der tiefere Sinn der körperlichen Übungen im Yoga (Asanas) liegt in der Reinigung. In der Asana-Praxis kannst du Erkenntnisse über dich selbst gewinnen und alte aufgestaute Emotionen loslassen. Löse angestaute Energie und öffne deine feinstofflichen Energie-Leitbahnen (Sanskrit: Nadi) deines Körpers, indem du in deiner Yoga-Praxis Bewegung und Atem miteinander verbindest, deinen Geist von aufgestauter, schmerzhafter Energie befreist und ungewünschte Emotionen loslässt. . . . . . . . . . . . . . HYPNOSE-COACHING Ich begleite ich dich bei deiner Reise zu einem glücklicheren und erfüllten Leben, indem wir im Hypnose-Trancezustand einen direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein schaffen und du so effektive Lösungsansätze, sowie deinen persönlichen Lösungsweg finden kannst. Durch den veränderten Bewusstseinszustand lassen sich Erlebnisse und Emotionen verarbeiten oder gesündere Lebensgewohnheiten etablieren. Wir können die Hypnose nutzen um dein Fühlen, Denken oder Handeln positiv zu verändern. Im Rahmen des Coachings stelle ich mich voll und ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse ein.
OUTDOOR Unsere Yoga-Stunden finden im GRÜNEBURGPARK Frankfurt statt. Wir treffen uns auf der großen Wiese am Park-Eingang neben dem Palmengarten. Google-Koordinaten der Wiese: (50.1250150, 8.6603830) SCHLECHTES WETTER Bei schlechtem Wetter findet der Kurs kurzfristig via ZOOM statt. In diesem Fall erhält du eine Mittleitung bis 3 Stunden vor Kursbeginn. Der Link zum LIVESTREAM befindet sich immer in deiner Eversports Buchung und steht dir für 24 Stunden zur Verfügung. Bei gutem Wetter findet keine Live-Übertragung der OUTDOOR Yoga Stunde statt.
Bringe folgendes Equipment mit: · Deine Yogamatte · Pulli oder Cardigan · Getränk
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kurstermin möglich.
Im Sommer werden am Park-Eingang (gegenüber vom Palmengarten) oft kalte und warme Getränke verkauft. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .. . . . . POSITIVE WIRKUNGEN DES YOGA Verbesserung der Gesundheit Förderung der Durchblutung, Stärkung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Anregung des Verdauungssystems und der eigenen Entgiftung, sowie Stärkung des Immunsystems Bewusste Atmung und mehr Energie Förderung einer vertieften, achtsamen Atmung und Steigerung der eigenen Lebensenergie (Sanskrit: Prana) Kräftigung des Herzens Erhöhe Sauerstoffaufnahme und damit positive Auswirkungen auf Herz und Lunge Stärkung des Rückens Sofortige Hilfe bei Rückenschmerzen und Stärkung der eigenen Haltung, durch Mobilisation, Kräftigung und Dehnung Stressreduktion durch Aktivierung deines Parasympathikus (Ruhesystem) und damit Senkung des Cortisols (Stresshormon), sowie Auflösen von Anspannung und Unruhe Erhöhung des Selbstbewusstseins Stärkung deines Körpergefühls und deiner Selbstwahrnehmung, sowie Verbesserung körperlicher und mentaler Kraft und des Durchhaltevermögens Steigerung von Fokus und Klarheit Verbesserung der Achtsamkeit im Alltag, sowie der Konzentrationsfähigkeit und damit klares Denken Entspannung durch Aktivierung des Parasympathikus und damit das Erleben eines Entspannungszustandes und absoluter Ruhe Mindset durch die Veränderung der eigenen Körperwahrnehmung und damit Stärkung des Selbstbewusstseins Stressabbau Befreien von innerer Unruhe und Ängsten, sowie emotionalen Blockaden mithilfe deiner regelmäßigen Yoga-Praxis Schlafqualität Entspannende Wirkung auf den Körper und Geist . . . . . . . . . . . . . DO IT FOR YOURSELF.

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