Yoga beim PhysioTeam Ihler

Dein Raum für Yoga im Herzen von Hamburg-Harburg! In der Lüneburger Str. 2 bieten wir dir mit unserer Vielfalt aus Physiotherapie, Heilpraktik, Osteopathie, Massage sowie Yoga einen ganzheitlichen Ansatz auf deinem Weg zum "Leben in Gesundheit" an. Bei uns findest du Yoga in Kleinstgruppen für alle Level, von der entspannten Anfängerklasse bis zum sportlichen Yogafit und zusätzlich Yoga für werdende und frischgebackene Mamas.

Mach eine Pause vom Alltag und finde durch Hatha-Yoga zu Entspannung, Beweglichkeit und freiem Atem. Lerne durch integralen Yoga nach Sivananda gelassener, friedvoller und achtsamer durch das Leben zu gehen. Lindere Verspannungen und Schlafstörungen, erlange mehr Beweglichkeit und stelle das ein oder andere Gedankenmuster durch Kraft von Affirmationen auf den Kopf.

„Für deine Gesundheit solltest du täglich zwei Dinge tun: einmal schwitzen und einmal lachen.“ - Yogi Bhajan

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Questions and Answers

Why should I visit Yoga beim PhysioTeam Ihler?

Aufgrund der positiven, kleinen Gruppengröße von maximal sechs Teilnehmern, kann unsere Yogalehrerin besonders gut auf Korrekturen und Fragen/Wünsche eingehen. Zudem leben wir in unserer Praxis einen integrativen Gesundheitscharakter - von Yoga über Massage bis hin zu Physiotherapie und Osteopathie.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Wir stellen das Yoga-Equipment (u.a. Yogamatte) zur Verfügung - Handtuch müsstest du bitte selber mitbringen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bis 24 Stunden vorher kannst du deine Yoga-Klasse kostenlos stornieren.

Bei unseren Yoga-Kursen kannst du bis 24 Stunden vor der ersten Übungseinheit die komplette Kursreihe kostenlos stornieren. Danach ist dies nicht mehr möglich.

Bei weiteren Fragen kontaktiere uns gerne.

What else should I know of?

  • Es empfiehlt sich zwei Stunden vorher nicht mehr schwer zu essen
  • Komme bitte wenn möglich umgezogen zur Stunde, da wir keine Umkleiden haben bzw. ein schnelles Umziehen nur im Toilettenraum möglich ist :)
  • Bitte bringe deine eigene Wasserflasche und dein eigenes Handtuch mit sowie für die Endentspannung etwas zum Überziehen
  • Geübt wird barfuß oder in Socken

In der Coronazeit müssen wir durchgehend lüften, daher empfiehlt sich ein "Zwiebellook", damit du nach Bedarf mehr oder weniger ausziehen kannst.