Yoga für den Alltag

Yoga

Mein Yogastudio ist der Platz, wo du genügend Raum für deine Bedürfnisse findest. Vorzugsweise finden die Angebote im Freien statt. Für Schlechtwetter steht ein gemütlicher Raum zur Verfügung. Das Studio befindet sich in Japons im Bezirk Horn (Waldviertel). Es finden hier zurzeit ausschließlich Einzeltrainings für Kinder und Jugendliche statt, um auf die individuellen Bedürfnisse eingehen zu können. Es erwartet dich eine private Atmosphäre in familiärer Umgebung. Ein kleines Badezimmer mit WC steht dir zur Verfügung, um dich umzuziehen oder frisch zu machen. Vor dem Studio befinden sich 1-2 Parkplätze.

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About the Team

Ich heiße Alexandra Schagerl und bin Kindergartenpädagogin und Kinderyogalehrerin. In meinen Yogaräumen gebe ich Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum, um ihre Selbstsicherheit zu spüren, ihre emotionale Balance sowie einen Ausgleich zum Alltag zu finden.

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Questions and Answers

Why should I visit Yoga für den Alltag?

Der Einzelunterricht ist einer der natürlichsten und klassischsten Wege, um Yoga zu lernen und weiterzuentwickeln. In dieser nachhaltigen Form der Zusammenarbeit kann ich mein ganzes Wissen und ihre Erfahrung individuell auf deine Bedürfnisse weitergeben.

What should I know of the first visit?

In der ersten Stunde besprichst du mit Alexandra, was dich beschäftigt, welche Bedürfnisse du hast und welche Ziel du hast. So kann gemeinsam gezielte Trainingspläne erstellt werden. Du erlernst die Grundlagen des Yoga: Sonnengruß, Atemübungen, Grundpositionen und vor Allem Übungen für deinen Alltag

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Alles was du brauchst kannst du dir ausleihen (außer Kleidung). Gerne kannst du deine persönlichen Trainingsutensilien mitbringen. Matte, Kissen, Decke, Getränk, bequeme Kleidung, Badetuch (falls du danach duschen gehen möchtest).

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bitte melde dich 24 Stunden vorher, wenn du doch nicht zu deinem Termin kommen kannst. Sollten es höhere Mächte kurzfristig eintreten, dann rufe bitte an, um so eine Lösung zu finden.

What else should I know of?

Die Räumlichkeiten befindet sich in Alexandras Privathaus. Es kann sein, dass dir ihre Familie oder eines der Haustiere (Hund und Katze) über den Weg laufen. Während der Einheit bist du jedoch ungestört. Bitte gib Bescheid, falls du eine Tierhaarallergie oder Angst vor Hunden hast.

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