Du willst etwas für dich tun auf allen Ebenen:- Entspannung für Körper und Geist. - Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit, einschließlich Muskelkraft, Flexibilität, Kondition und Koordination. - Verbesserung des Körpergefühls, Gesundheit und Wohlbefinden. - Aufbau von mehr Lebensenergie. - Durch Bewegung Freude erleben. - Dich wohl fühlen mit Dir selbst und in Gemeinschaft mit anderen - Ausgleich der Emotionen und Gefühle: Du fühlst Dich harmonischer, ausgeglichener, freudevoller und auch selbstbewusster. - Klarheit des Geistes, die Gedanken werden ruhiger. Probiere es aus – und gib ein Feedback, viel Freude dabei wünscht Dir Savitri

Sei bitte 15 Minuten früher da, damit wir eventuelle Fragen klären können. Eine Anmeldung ist zu empfehlen. Wenn Yoga neu für Dich ist, kannst Du auch gerne telefonisch einen Gesprächstermin vereinbaren, damit Du in Ruhe Fragen stellen und den richtigen Kurs für Dich auswählen kannst.

Für Deine Yogastunde beachte bitte die 3 "G"- und die AHA- Regeln. In dieser besonderen Zeit bring bitte Deine eigene Matte, Decke, Kissen mit und trage beim Aufenthalt in Gang, Umkleide und Toilettenraum Deine Mund-Nasen-Bedeckung. Im Yogaraum haben wir eine Luftreinigungsgerät, das die Luft filtert. Zusätzlich lüften wir den Raum öfter durch. Etwas warmes zum Überziehen möchtest Du vielleicht nach Deinem Bedürfnis zusätzlich bereithalten.

Bitte melde Dich von der Klasse wieder ab. Bis 24 Stunden vor Kursbeginn ist eine kostenlose Stornierung möglich.

"Wir sind geboren um glücklich zu sein!" (Swami Sivananda)