Entspannung pur auf 138 Quadratmetern. Nördlich von Hamburg liegt das Kooperationszentrum Yoga Vidya Norderstedt, wo eine Kombination aus präventiven und gesundheitsunterstützenden Angeboten angeboten wird. Man erlernt individuelle Techniken für mehr Gesundheit und Wohlbefinden oder darf die heilsamen Berührungen wie z.B. Reflexzonen-Technik oder Ayurveda- Anwendungen kennenlernen. Das Studio bietet verschiedenste Stile an, garantiert kraftvoll und energiespendend: Vom klassischen Hatha Yoga, über offene Stunden und Yoga für den Rücken, bis hin zum XXL-Yoga. So findet jeder seine individuelle Yogatechnik. Die Kurse sind zudem für alle Altersgruppen offen und v.a. Anfänger werden Schritt für Schritt herangeführt.
Contact
- Am Birkenhof 25 , 22850 Norderstedt
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About the Team
Die Zentrumsleitung obliegt Stefan Oettlein, der als Yogalehrer (BYV) und Entspannungskursleiter (BYVG) sowie diversen Fortbildungen einen großen Erfahrungsschatz mitbringt. Das weitere Team besteht aus den Lehrerinnen Nadine, Doreen, Claudia und Tanja. Nadine, die eigentlich aus dem Vinyasa Yoga kommt, hat mittlerweile als Lehrerin ihren Fokus zusätzlich auf Hatha Yoga gelegt, und lässt gerne Aspekte aus dem Anusara Yoga einfließen. Doreen hilft speziell Personen mit Übergewicht und geht individuell auf deren Bedürfnisse ein. Claudia ist nicht nur zertifizierte Yogalehrerin, sondern auch Gesundheitsökonomin.
Questions and Answers
Why should I visit Yoga Vidya Norderstedt?
Das größte Yogaangebot im Norden Hamburgs mit 16 offenen Klassen, die ohne Voranmeldung besucht werden können sowie 7 Krankenkassen - Präventionskursen pro Woche. Meditation, Atemübungen, Fokussierung des Geistes, Asanas und Tiefenentspannungstechniken sind fester Bestandteil jeder Yogastunde.
What should I know of the first visit?
Sei bitte 15 Minuten vor Kursbegin vor Ort. Wir starten pünktlich mit der Meditation, daher ist ein späterer Einlass nicht möglich. Eine Anmeldung für die offenen Klassen ist empfohlen, komme zu den offenen Klassen aber auch gern spontan vorbei.
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Matten, Decken sowie Yogazubehör, Tee, Wasser und Umkleideräume stehen kostenlos zur Verfügung. Gern kannst Du aber auch Deine eigene Yogamatte mitbringen. Bitte bringe bequeme Kleidung und ein paar warme Socken für die Anfangs- und Endentspannung mit.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Bitte melde Dich von der Klasse wieder ab, eine kostenlose Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.
What else should I know of?
"Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie" Swami Sivananda
Give your opinion!
Publish reviewEinfach wunderbar
Die erste Online-Session war ein tolles und sehr professionelles Erlebnis, vielen Dank dafür!!
Super