About the Team

Über mich: Ich lebe seit 2002 in Berlin und habe hier auch zum Yoga gefunden. Gerade in der pulsierenden Großstadt finde ich im Yoga meine kleine tägliche Auszeit. Die Yogamatte ist sozusagen meine kleine Insel, auf der Alltag und die Welt da draußen einfach mal keine Rolle spielen. Seit fast 20 Jahren praktiziere ich nun und fühle mich dem fließenden Vinyasa Flow Stil sehr verbunden. Aber auch Yin Yoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra sind fester Bestandteil meiner Praxis und meines Unterrichts. Auf der Matte als auch im Alltag ist es enorm wichtig eine Balance zwischen Aktivität und Passivität zu finden. Ich unterrichte fließende, dynamische und vor allem kraftvolle Yogastunden. Dabei lege ich besonderen Wert darauf meine Schüler, egal welches Level und Alter, zu motivieren aus ihrer eigenen Kraft zu schöpfen und der eigenen Praxis und sich selbst mit Humor und Leichtigkeit zu begegnen. Die Zeit auf der Yogamatte soll ein Gefühl von Kraft, aber auch Ruhe vermitteln, um somit dem Alltag gestärkter gegenüber treten zu können. Auch restorative Yogaklassen und Yin Yoga gehören für mich als unverzichtbar zur Yoga Praxis dazu um den idealen Ausgleich für Körper, Geist und Seele finden.