About the Team

Hallo! Ich bin Susanne Thiel und leite die YogaSchicht in Herne. Im Yoga habe ich den perfekten Ausgleich für meine Arbeit als examinierte Krankenschwester in der Notfall- und Rettungsmedizin gefunden. Achtsamkeit, Balance sowie ein kraftvoller Körper und Geist helfen mir in meinem oftmals stressigen Alltag. Yoga bedeutet für mich aber auch Spaß, Lachen und Begegnungen mit herzlichen Menschen! Mit zum Team gehört Renate. Sie besitzt, genauso wie ich, großartiges medizinisches Fachwissen. Ihre Stärke ist, chronisch Erkrankten, die unter Rheuma, Arthritis, Gelenk- und Muskelschmerzen leiden, Yoga Stück für Stück näherzubringen und deinem Körper seine Beweglichkeit wieder zurückzugeben. Renate zeigt dir, wie du als Neueinsteiger Yoga kennenlernst und wieder in deine Kraft kommst. Und Annika, die aktives Yoga unterrichtet. Sie ist ein sehr sportlicher Mensch, der Lebensfreude ausstrahlt. Diese Lebensfreude kannst du auch in Ihrem Unterricht erleben und fühlen. Annika hat sehr viel Einfühlungsvermögen und geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein.

Frequently Asked Questions

1. What should I do if I have booked but cannot come?

Es ist möglich die Buchungen bis zu 24 Stunden vor dem Kursbeginn zu stornieren. Bei plötzlicher Krankheit kontaktiere mich direkt unter der Nummer: 015901437280

2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Natürlich kann jeder seine eigene Ausrüstung, wie Yogamatte etc. mitbringen. Es ist aber nicht zwingend notwendig eigenes Equipment mitzubringen. Wir haben alles im Studio bereitgestellt, sodass man sich voll und ganz auf die Yogaeinheit konzentrieren kann.

3. What should I know for my first visit?

Hilfsmittel erleichtern dir die Körperstellungen (Asana), geben dir Stabilität und Sicherheit. Also scheue dich nicht am Anfang deiner Yoga-Einheit, Block, Gurt, Kissen und Decke bereitzulegen. Du solltest ca. zwei Stunden vor deinem Yoga-Kurs nichts mehr essen, auf Kaffee und Alkohol verzichten. Bei manchen Körperübungen kommt es zu einer Druckbelastung im Bauchraum und deshalb ist es besser, wenn der Magen nicht gefüllt ist. Während deiner Entspannung solltest du dich gut mit einer Decke warm halten, dein Körper kühlt hierbei schnell aus. Hinterlasse deinen Yoga-Platz wieder aufgeräumt.

4. What else should I know?

Wenn du ins Studio eintrittst, ziehe bitte am Eingang deine Schuhe aus