Der Zeitraum befindet sich in der Frauenlobstraße 9 in der Mainzer Neustadt. Das Studio bietet dir eine Vielzahl von offenen Klassen zu den Themen Pilates und Progressive Muskelentspannung an. Den Trainern ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst und Freude an Bewegung und Entspannung hast. Du trainierst in kleinen Gruppen bis max 10 Teilnehmern, somit können die Lehrenden bei jedem individuell darauf achten , dass die Übungen richtig und für dich maximal effektiv ausgeführt werden. Die Räume sind in einer wohnlichen Atmosphäre gestaltet, so dass du dich wie zuhause im Wohnzimmer fühlen kannst. Am Besten schaust du es dir einfach mal persönlich an und buchst einen Kurs. Viel Spaß dabei!

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Über das Team

Anna ist gelernte Physiotherapeutin und ausgebildete Pilates Trainerin. Für sie ist Pilates die perfekte Mischung aus Bewegung, Sport und Therapie. In ihren Stunden ist sie immer wieder begeistert davon, was Pilates mit den Menschen macht... Anna freut sich jeden Tag aufs Neue ihre Leidenschaft für diese Sportart an dich weiterzugeben und dich bei deinen sportlichen Zielen zu unterstützen.

Fragen und Antworten

Warum sollte ich Zeitraum Mainz besuchen?

Kleine Gruppen, individuelle Betreuung, gemütliche Atmosphäre, stetig wachsendes und wechselndes Angebot der Stunden, ausgebildete Trainer, flexible und spontane Buchung der Stunden machen das Zeitraum Studio zum idealen Standort.

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?

Du solltest für dich bequeme Kleidung anhaben oder mitbringen in der du dich wohlfühlst und dich frei bewegen kannst. Da Pilates auf Socken oder barfuß trainiert wird kannst du auch ein paar dicke Socken im Winter dabei haben , falls du schnell frierst. Etwas zu trinken wäre auch wichtig !

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?

Zeitraum hat alles was man für die Stunde an Materialien brauch für dich vor Ort. Das beinhaltet Gymnastikmatten sowie Kleingeräte aller Art ( Bälle ; Bänder etc). Decken und Kissen sind auch vorhanden für die Enstpannungsstunden.

Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?

Gib den Trainern bitte Bescheid per Mail oder Whatsapp wenn du trotz Buchung nicht kommen kannst. Bitte beachte das bei zu später Absage die Kursgebühr trotzdem in Rechnung gestellt wird.