About the Team

Ich bin Heike BUSCHKÖNIG, geb. Beuscher, Jahrgang 1982 und gebürtige Bad Kreuznacherin. Voller Liebe, Tiefe, Feingefühl & Humor leite ich Yogastunden, Meditationen, Fantasiereisen. Seit August 2017 habe ich meinen eigenen Raum in Bad Kreuznach. Ich mag es tiefgehend & trotzdem sanft. Im eigenen Tempo. Selbstbestimmt. Ich gehe tief für meine aber auch Deine Weiterentwicklung auf allen Ebenen - ohne Selbstoptimierungswahn. Ich bin konzentriert, ernsthaft aber genauso lache ich für mein Leben gern & laut, auch mal im Unterricht - meistens über mich. Ich zeige mich wie ich bin - ganz authentisch. Ich beschäftige mich intensiv seit vielen Jahren mit Yoga, Klang, Energiearbeit, ätherischen Ölen, Heilsteinen, Journaling & den Themen des Mond- & Jahreskreises. Ich bin sehr naturverbunden. Mein Privatleben ist ebenfalls ganz mit diesen Themen durchdrungen & so liebe ich es entweder zu Fuß oder per Rad durch die Natur zu wandeln, meine ganz eigenen Rituale zu kreieren & so richtig tief in entsprechende Literatur einzutauchen. Ich liebe es mit Freunden bei einem guten Essen so richtig herzhaft zu lachen & tiefe Gespräche zu führen. Ich liebe es auch mich allein treiben zu lassen & mich z.B. in einem schnuckeligen Café wiederzufinden. In meinem "ersten" Leben habe ich den Beruf Sozialversicherungsfachangestellte "Bereich Krankenversicherung" gelernt. Dort arbeitete ich lange Zeit in den Bereichen Pflegeversicherung, Reha, häusliche Krankenpflege & Hilfsmittel. Von 2005 bis 2009 habe ich meine 4jährige Hatha-Yogalehrerausbildung über die Sebastian Kneipp Akademie (SKA) mit Schwerpunkt "Allgemeine Stilrichtungen" erfolgreich mit Abschluss absolviert. Meine Abschlussarbeit habe ich dem Thema "Yoga & Ayurveda" gewidmet. Meine Lehrer in dieser Zeit waren u.a. Monika Swoboda, Ulrike Grunert, Astrid Klinski, Maria Dieste, Barbara Weiss. Hinzu kam von 2010 bis 2011 noch das berufsbegleitende weiterbildende Studium zur Pflegeberaterin & Case Managerin an der FHM Bielefeld - Institut für wissenschaftliche Weiterbildung . Meine Abschlussarbeit habe ich über das Thema "Der salutogenetische Ansatz in der Pflegeberatung" verfasst. Das Thema der Salutogenese, wie entsteht Gesundheit, hat mich sehr fasziniert. Von 2009 bis 2013 war ich als Pflegeberaterin/Case Managerin tätig. Die Arbeit mit Pflegebedürftigen, ihren Angehörigen, vielen Institutionen, Behörden & Firmen hat mir einen sehr tiefen Einblick in das Pflegesystem gegeben. Es ist eine intensive & berührende Arbeit gewesen. Einsamkeit, Trauer & Krankheit waren wiederkehrende Themen. Die Erfahrungen, die ich während dieser Zeit sammeln konnte haben in mir den inneren Ruf lauter werden lassen, dass ich in einem anderen Rahmen & mit einem anderen Ansatz für die Menschen da sein wollte. So ergab sich in 2017 schließlich die Gelegenheit das Zentrum für Körper & Seele in Bad Kreuznach zu gründen. Auswahl von Weiterbildungen der letzten Jahre: 2018 - Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin 2019 - Peter Hess®-Klangyogalehrerin bei Janine Gabelmann 2019 - Weiterbildung bei Tina Buch "Yin Yoga & Klang" 2019 - Weiterbildung bei Stefanie Arend "Yin Yoga" Darüber hinaus habe ich noch an vielen weiteren Seminaren, Fortbildungen & Kongressen teilgenommen, u.a. in den Bereichen Energiearbeit bei Rosemarie Krüger-Heisterkamp in Bad Kreuznach, Ayurveda & Yoga bei Ulrike Grunert in Ulm. Noch etwas Persönliches möchte ich von mir erzählen: Ich weiß was es heißt Schmerzen zu haben. Ich bin fast "verrückt" geworden vor Schmerzen, die sich durch meinen Körper "gebohrt" haben, ich musste ins Krankenhause & musste starke Medikamente nehmen, ich war lange krank geschrieben. Ich bin durch eine Phase der Depression gegangen & ich habe an sozialer Phobie gelitten (wer mich heute kennt, glaubt mir das in der Regel nicht aber es ist wahr). Diese Zeiten liegen seit langem hinter mir und diese Schmerzen von Körper & Seele haben mich wachgerüttelt, haben mich aufwachen & wachsen lassen. Ich habe mich dem ganzen Prozess immer offen gestellt. So kann ich heute dankbar auf diese Zeiten zurückblicken, weil sie mich weitergebracht haben auf meinem Weg. Warum teile ich das mit Dir? Weil es Dir vielleicht ähnlich geht & Du nicht weißt, ob Du Dich mir anvertrauen sollst oder kannst. Ich versichere Dir: ICH SEHE DICH. Ich begegne Dir ganz offen & ich nehme Dich so wie Du bist. Ein weiterer persönlicher & sehr sichtbarer Aspekt von mir ist mein Mehrgewicht. Ich habe bereits einen langen Weg der Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe & Selbstfürsorge hinter mir ... aber genauso werde ich diesen Weg auch noch mein ganzes Leben lang weitergehen und ich werde immer wieder Neues entdecken. Heute fühle ich mich in meinem Körper zu Hause. Ich habe aufgehört mich abzuwerten, wegen meiner Körperform & meinem Körpergewicht. Ich nehme meinen Körper an wie er jetzt gerade ist & dadurch kann ich mich in mir entspannen. Ich weiß, dass ich mit Verzicht, Druck & Zwang nicht weiterkomme. Ich weiß, was mir gut tut und was nicht. Mein Körper & ich, wir existieren nicht mehr getrennt voneinander. Wir haben es geschafft miteinander in Verbindung zu kommen. Daher ist es mir wichtig mit meinem Körper in Verbindung zu bleiben und daran zu arbeiten, dass diese Verbindung noch feiner & inniger werden darf. Da geht es für mich ganz viel um mein Wohlgefühl, meine Lebensfreude & Lebensenergie aber auch um Loslassen & Transformation.

Frequently Asked Questions

1. What makes Zentrum für Körper & Seele - der Laden & KörperFREUDE-Yoga special?

Wenn Dein Leben nach Entspannung, Balance, Tiefe & Heilung ruft bist Du hier genau richtig. Wenn Du Power-Yoga, Kopfstand & Sonnengrüße erwartest ... wirst Du Dich bei mir nicht wohlfühlen. Yoga ist kein Sport. Yoga ist Verbindung. Oftmals verlieren wir uns selbst im Alltag oder aufgrund einer bestimmten Situation im Leben. Dann hilft uns Yoga wieder in die Verbindung zu uns selbst zu kommen, mit Mutter Natur & der Quelle allen Seins. Ich verbinde Yoga-, Klang- & Energiearbeit in meinen Kursen, um Dich auf Deinem Lebensweg zu unterstützen. Ich erschaffe während unserer gemeinsamen Zeit einen geschützten Raum & halte den Raum für Dich. So kann gehen, was gehen möchte. So kann sich zeigen, was sich zeigen möchte. Ich gebe Dir ganz viel Freiraum, Dich (neu) kennen zu lernen & Dich liebevoll und mitfühlend so anzunehmen und zu akzeptieren wie Du bist. Denn Dein SO SEIN IST wundervoll. DU bist wundervoll.

2. What should I know for my first visit?

Das Zentrum öffnet immer 30 Minuten vor Kursbeginn. So kannst du in Ruhe ankommen. Wir fangen pünktlich an - die Tür ist ab Kursbeginn verschlossen. Wenn Du etwas zu spät kommen solltest - melde Dich bitte kurz via WhatsApp oder Handy-Anruf bei mir. Dann kann ich Dich nach der Anfangsentspannung noch einlassen.

3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Ich habe entsprechendes Equipment vor Ort: dicke Gymnastik-Matten, Decken, Sitzkissen, Yoga-Bolster, Yoga-Blöcke, Yoga-Gurte Du kannst jedoch auch gerne Dein eigenes Equipment mitbringen: · Matte, Yoga-Bolster, Sitzkissen, Yoga-Block, Yoga-Gurt oder Nackenrolle Ich empfehle Dir auf jeden Fall ein großes Bade-Handtuch mitzubringen als Auflage. Evtl. dicke Socken & Deine eigene Kuscheldecke.

4. What should I do if I have booked but cannot come?

Bitte storniere die Buchung in Eversports & gib mir kurz Bescheid. In der jeweiligen Veranstaltung steht, bis wann Du kostenfrei absagen kannst & die Stunde Dir wieder gut geschrieben wird. Bitte beachte unbedingt die Stornierungsfristen - denn der Grund der Absage ist unerheblich.