Rückenwohl Klasse / Entlastung & Befreiung
Video
Sport
Yoga
Dauer
78 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Kleinmachnow
Lehrer:in
Bettina
Verfügbarkeit nach Kauf
14 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 16,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Drop in: Präsenzyoga oder Video / 1 x geschenkt |
| 15,00 € | Probestunden: Lehrvideos / 1 Woche ausprobieren |
| 30,00 € | Drop in: 3 Lehrvideos / Yogavideo-Library |
| 50,00 € | Drop in: 5 Lehrvideos / Yogavideo Library |
| 30,00 € / Monat | Lehrvideos Unlimited / Zeitlich flexibel |
| 35,00 € / Monat | Lehrvideos Unlimited / Zeitlich flexibel |
| 40,00 € / Monat | Lehrvideos unlimited / Zeitlich flexibel |
| 50,00 € / Monat | Live Online Yoga Unlimited / Räumlich flexibel |
| 53,00 € / Monat | Live Online Yoga Unlimited / Räumlich flexibel |
| 55,00 € / Monat | Präsenzyoga 6 Monate / 1 Mal wöchentlich |
| 55,00 € / Monat | Live Online Yoga Unlimited / Räumlich Flexibel |
| 58,00 € / Monat | Präsenzyoga 3 Monate / 1 Mal wöchentlich |
| 60,00 € / Monat | Präsenzyoga 1 Monat / 1 Mal wöchentlich |
| 63,00 € / Monat | Yogi & Yogini: Präsenz / Live Online / Lehrvideos |
| 65,00 € / Monat | Yogi & Yogini: Präsenz / Live Online / Lehrvideos |
| 95,00 € / Monat | Yogi & Yogini Intensiv: Präsenz / Live Online / Lehrvideos |
Inhalt
Diese Klasse hilft dir bei Verspannungen im Rücken, sei es weil du Stress hast, lange sitzen musst oder aus anderen Gründen den Körper einseitig belastest. Eine simple Praxis, die den oberen Rücken öffnet und den unteren Rücken entlastet: Step by Step. Dazu nutzen wir unsere Hilfsmittel Gurt, Block, Decke und mal auch die Wand.
Über den Trainer/Lehrer
Nach 20 Jahren intensiver Praxis und Unterrichtens hat Bettina 2007 die Yogaschule Kleinmachnow gegründet. Ihr Anspruch ist, die Yogaphilosophie so in körperliche Praxis umzusetzen, dass daraus Stärke und Flexibilität auf allen Ebenen entstehen: körperlich, geistig und psychisch.
