Class replay 4 | Bendy Back Fortgeschrittene | Cheststand
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Dauer
75 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt
In dieser Einheit kräftigen wir unseren Backbend und bereiten uns auf den Cheststand vor. Dafür kräftigen wir unsere Nackenmuskulatur und machen einige Vorübungen, um sicher das cheststand Training zu beginnen. Diese Einheit ist für Fortgeschrittene geeignet. Vieel Spaß!
