Yoga "für Schulter- & Hüftöffnung" 60 min (Sandra)
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 40,00 € | Schwangerschaft Yoga "VIDEOTHEK" (4 Wochen) |
| 49,00 € | Kennenlern Angebot (4 Wochen) |
| 170,00 € | 10er Karte (1 Jahr gültig) |
| 84,00 € / Monat | Jahres Yoga Membership |
| 89,00 € / Monat | 6 Monate Yoga Membership |
Inhalt
Eine wohltuende Mischung aus fließender Asanapraxis mit dem Fokus "sanft bewegen & dehnen", kombiniert mit langsamen und entspannenden Yogahaltungen, die Dich auf allen Ebenen ausgleichen und zur Ruhe hinführen. (auch in der Schwangerschaft geeignet!)
Asana-Fokus dieser Yogastunde ist: Schulter- & Hüftöffnung
empfohlenes Equipment:
1 - 2 Blöcke, Bolster oder dickes Kissen, Decke
20210413
Über den Trainer/Lehrer
"Für mich ist das schöne am Yoga, dass es nicht nur den Körper sondern auch den Geist trainiert und ebenso unsere Seele berührt." Sandra unterrichtet kräftigendes Hatha Yoga mit fließenden Vinyasa Elementen und sanften Asanas zum Ende der Stunde. Ihr ist es wichtig, dass die Asanas möglichst genau ausgeführt werden, um ihre volle Wirkung entfalten zu können. Dafür sorgt sie in ihren Yogastunden für genaue verbale Anweisungen oder Variationen.
