Sonne und Mond: Aktivierung und Ausgleich - 75 Min.
Preis
11,00 € | Einzelticket |
13,00 € | Online Yoga Drop in |
60,00 € | Online Yoga 5er Karte |
115,00 € | Online Yoga 10er Karte |
275,00 € | 20er Karte |
Inhalt
In dieser Praxis arbeiten wir mit entgegengesetzten Qualitäten und Energien. Mit der Idee von Bewegung und Gegenbewegung üben wir zugleich aktiv und nach innen gerichtet. So entsteht ein Zustand der Ausgeglichenheit und Klarheit.
Über den Trainer/Lehrer
Stefanies Yogastunden basieren auf der täglichen Praxis und Erfahrung auf der Yogamatte, im Leben, mit den Menschen und der Umwelt. In jeder Klasse werden Sonnengrüße geübt, klassische und kreative Asanasequenzen ausprobiert und der Körper durch ganzheitliche Techniken in ein Gleichgewicht von Kraft, Flexibilität und Entspannung gebracht. Währenddessen fließt der Atem stetig und in Verbindung mit den inneren Vorgängen.