Yoga Basics - Sonnengrüße
Video
Sport
Yoga
Dauer
27 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,20 € | Einzelticket |
Inhalt
Wir üben die Sonnengrüße A und B im Ashtanga Stil. Hier erkläre ich wozu die Sonnengrüße eigentlich gut sind. Außerdem werden die einzelnen Positionen im Detail erklärt. Im Anschluss Flowen wir durch den Gruß. Dies ist eine gute Vorbereitung auf die "Praxis & Ausrichtungs-" Videos. Du baust kraft und Flexibilität für die weiterführende Praxis auf. Dauer ca. 27 Minuten.
