Strong Yoga Flow Bauch & Rücken
Preis
15,00 € | Einzelticket |
35,00 € / Monat | MEMBERSHIP CARD |
Inhalt
Dich erwarten 30 kraftvolle Minuten mit Fokus auf den gesamten Rumpf für eine starke Körpermitte. Gleichzeitig mobilisieren wir unseren Rücken, die gesamte Wirbelsäule und öffnen die Hüfte. Alles was du brauchst ist Deine Matte.
Über den Trainer/Lehrer
Hi, ich bin Sabrina! :) Ich liebe es mich zu bewegen, mich immer wieder herauszufordern und über mich hinauszuwachsen. Meine Passion mit anderen Menschen zu teilen, Sie für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern und Sie zu inspirieren ist das Schönste für mich! Kurze knackige Intervalleinheiten sind neben leistungsorientiertem Krafttraining und Yoga meine liebsten Trainingsmethoden, um mich stark und lebendig zu fühlen. Und all das am liebsten draußen in der freien Natur. Seit 2016 arbeite ich als Fitness & Personal Trainerin, eignete mir durch mein Studium, einigen Weiterbildungen und viel Eigeninitiative ein breites Wissen in der Sportmedizin, der Trainings- und Ernährungslehre an und habe mir nun zur Aufgabe gemacht mein Wissen an Dich weiter zugeben.