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Une salutation au soleil plus lente que les salutations au soleil habituelles, pour compenser l'excès d'énergie "Vata" (cf tradition ayurvédique) qui nous guette en cette saison automnale, et que l'on peut ressentir à travers notre humeur par exemple : vous avez déjà dû entendre parler de dépression saisonnière au Printemps et à l'automne. Malgré l'apparence estivale avec un magnifique soleil☀️☀️☀️ depuis plusieurs jours, l'énergie dominante autour et en nous est de nature instable, mouvementée. Cette séance est volontairement courte pour ne pas avoir l'excuse