Video library Kleine Yogapause für den Rücken

Kleine Yogapause für den Rücken

Video
Sport
Yoga
Duration
10 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
soyoga - Sonja Riedel
Teacher
Sonja
Availability after purchase
3 months
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Price

9.00 €Mediathek: 1 Ticket für alle Videos - 3 Monate gültig

About the class

In dieser kleinen Trainingseinheit geht es darum, Verspannungen aus dem Rücken zu lösen, die Wirbelsäule zu mobilisieren und den Körper insgesamt neu aufzurichten. Durch das bewusste und langsame Atmen kann sich außerdem der Geist beruhigen.