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Inhalt

Diese online Vinyasa Yogastunde eignet sich für Anfängerinnen, leicht erfahrene Yoginis und jene, die nach längerer Pause wieder in die Yogapraxis einsteigen möchten. Nach einem ausgiebigen Warm Up leite ich dich mit Ruhe und Geduld durch einen kreativen Flow. Durch einfache Erklärungen und ergänzende Hinweise findest du zügig zu einer gesunden Ausführung der Asanas.

In diesem Yogavideo fließen wir achtsam durch einige Variationen des Sonnengrußes, um schließlich sicher und mit offenem Herzen in Natarajasana (TänzerIn) zu balancieren.

Über den Trainer/Lehrer

Ich kam übers Tanzen zum Yoga und liebe seit jeher Bewegung, Sport und Kulturgeschichte. Meine vielseitigen Interessen binde ich gerne in meine Yogastunden ein. Ich unterrichte mit viel Hingabe und lasse der Kreativität dabei gerne freien Lauf.