Surya Namaskara A & B
Video
Sport
Ashtanga Yoga
Dauer
18 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
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Preis
| 2,20 € | Einzelticket |
Inhalt
Der Sonnengruß ist beim Ashtanga nicht wegzudenken. Großartig für die Stärkung und Mobilisierung des ganzen Körpers. Am besten ist natürlich diesen am Morgen zu praktizieren, weil Körper und Geist dabei ordentlich in Schwung gebracht werden. Aber natürlich ist er auch super für Zwischendurch. Dauer ca. 18 Minuten.
In dem Video machen wir 5x jeweils Sonnengruß A und B in der Mittelstufe-Version.
Viel Spaß dabei :-)!!!
