Videothek Chandra Namaskar of Maangroet

Chandra Namaskar of Maangroet

Video
Sport
Anusara Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
Body Atelier
Lehrer:in
Christel
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.

Preis

9,00 €Einzelticket
9,00 €Video Les - long
18,00 € / MonatVideotheek Membership

Inhalt

Dit is een zachte maanflow, ideaal om de energie uit het hoofd te halen en rustig te worden na een lange dag. In tegenstelling tot de zonnegroet is de maangroet zachter en zorgt ervoor dat het teveel aan energie in het hoofd losgelaten kan worden waardoor we meer rust ervaren.

De maangroet is vrouwelijk, afkoelend en kalmerend ten opzichte van de mannelijke zonnegroet die opwarmend en energie opwekkend is. Zowel van de maangroet als van de zonnegroet zijn er verschillende varianten.

Props: 2 blokjes