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Das sechste Chakra, Ajna Chakra, ist auch als Drittes Auge bekannt. Dies sitzt etwa in der Mitte der Stirn und versinnbildlicht als Verbindung zwischen linker und rechter Gehirnhälfte die ganzheitliche Erfassung der Welt. Das Dritte Auge verhilft uns durch Intuition und Verstand zu höherer Wahrnehmung und tieferem Einblick in den Zusammenhang der Dinge. Es ermöglicht klaren Verstand und geistige Freiheit.

Auf körperlicher Ebene steht das Stirnchakra in enger Verbindung mit dem Gehirn, insbesondere der Hirnanhangdrüse (Hypophyse). Diese hat als zentrale Schnittstelle eine wichtige Funktion bei der Freisetzung von Hormonen, den körpereigenen Informationsvermittlern. Auch Augen und Nase sind dem Stirnchakra zugeordnet.

Ist das Stirnchakra im Gleichgewicht können wir klar sehen und denken (und riechen). Die Auswertung der Sinnesinformationen gelingt uns schnell und mühelos. Der Informations- und Gedankenfluss ist ruhig, ungestört und zielgerichtet.

In dieser Vinyasa Yogastunde widmen wir uns ausgiebig der Harmonisierung des Stirnchakras. Dadurch wird die Intuition gestärkt und die Vorstellungskraft aktiviert.

Über den Trainer/Lehrer

Ich kam übers Tanzen zum Yoga und liebe seit jeher Bewegung, Sport und Kulturgeschichte. Meine vielseitigen Interessen binde ich gerne in meine Yogastunden ein. Ich unterrichte mit viel Hingabe und lasse der Kreativität dabei gerne freien Lauf.