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Inhalt

Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York. Im Vordergrund stehen Spiritualität und schweißtreibende Flows. Was Jivamukti Yoga besonders macht, ist die Verbindung von Yogaübungen, Meditation, Pranayama und den alten yogischen Lehren. Das Alles untermalt von einem individuell gemixten Soundtrack. Die Klasse ist generell für alle Levels geeignet, weniger jedoch für komplette Yoga-Neulinge, da es nur vereinzelt detaillierte Ansagen zu den Asanas gibt und die Stunde sehr dynamisch ist. Da Jivamukti Yoga gleichzeitig eine Yogaform und Lebensphilosophie ist, geht es mehr als in anderen Stilen darum, auch jenseits der Matte ein Milieu zu kultivieren.

Über den Trainer/Lehrer

Für Anna Mareike bedeutet Yoga, sich selbst zu entdecken und zu verstehen, wie und was die Welt zusammenhält. Sich nach Shavasana frei und gleichzeitig mit allen Lebewesen und der Erde verbunden zu fühlen, ist der Grund, warum sie immer wieder zu ihrer Matte zurückkehrt. In ihren Stunden möchte Anna Mareike dir die Gelegenheit geben dich mit dir selbst zu verbinden und dein Potenzial auszuschöpfen. Dabei spielen Musik, fließende Sequenzen, aber auch stille, erdende Haltungen eine große Rolle.