ONLINE Hatha ins Wochenende
Video
Sport
Hatha Yoga
Ausgestrahlt am
Sa., 12.11.22, 09:30 - 10:30 (60 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zeitlos Yoga
Lehrer:in
Sandra
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 8,00 € | Probestunde Online Yoga |
| 25,00 € | „Zeitlos Yoga schnuppern“ (3 Stunden zum ausprobieren) |
| 59,00 € / Monat | Yoga Flatrate (Studio, Loft, Online & Videothek) |
| 89,00 € / Monat | Zeitlos Flatrate (Aerial Yoga/Sling Fit, Yoga, Online & Videothek in beiden Studios) |
| 139,00 € / Monat | Allegro (1/Woche), Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) Flatrate |
| 169,00 € / Monat | Zeitlos ALL IN Flatrate Allegro (1/Woche), Aerial Yoga/Sling Fit und Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) |
Inhalt
Diese Stunde spricht insbesondere Deinen Beckenboden an. Viele Menschen, vor allem Frauen, kümmern sich erst um diesen sensiblen Bereich, wenn sich Probleme zeigen, z.B. in der ersten Schwangerschaft oder sogar erst in den Wechseljahren. Dabei ist ein regelmäßiges Training entscheidend. Daher lade ich Dich in dieser Stunde ein Deine tiefe Mitte und die Kraft, die in Deinen Wurzeln sitzt zu erspüren. Dein Beckenboden setzt sich aus 3 Schichten zusammen, die jeweils unterschiedliche Aufgaben haben. Alle 3 Schichten werden über die Asanas der Stunde angesprochen. Am Ende wirst Du Dich wie neugeboren und tief verbunden mit der Quelle Deines Seins fühlen. Denn Glück ist ein tief verwurzeltes Geburtsrecht.
