Good Morning Session | 30 Minuten mediativer Ganzkörperflow
Video
Sport
Fitness und Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
moyobo fitness
Lehrer:in
Bettina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Einzelkarte | Online Kurs via Zoom |
| 48,00 € | Monatskarte Kurse | Online via Zoom | Gutschein möglich |
| 99,00 € | 10er Karte | Fitness Kurs Online |
| 38,00 € / Monat | Moyobo Monatsabo | Online-Kurse und Live-Workouts via Zoom |
Inhalt
Nimm dir Zeit für dich. Starte über den meditativen Ganzkörperflow mit einem positiven Mindset für dich und deinen Körper in den Tag.
Dein Flow beginnt mit ruhigen Atemtechniken und positiven Affirmationen. Danach geht es über sanfte Bewegungsflow von deinen Schultern & Armen zur Mobilisierung deiner Wirbelsäule bis zu deinen Füßen. Mit viel Achtsamkeit nimmst du deinen Körper bewusst und echt war.
Ich bin ein richtiger Morgenmuffel und möchte mit dir das wunderschöne Gefühl teilen wie dein "Muffel-Dasein" mit dem Bewusst werden und der Lenkung auf dein "Sein" einfacher werden kann.
