Class replay 3 | Flexy Legs Anfänger:innen
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
In dieser Einheit trainieren wir unsere aktive Bewegungsmöglichkeit, in dem wir Kraft in Gesäß, vorderem Oberschenkel und hinterem Oberschenkel aufbauen. Daraufhin trainieren wir unsere Bewegungsmöglichkeit und bereiten den Front- sowie Mittelspagat vor. Diese Einheit ist für alle Level geeignet. Viel Spaß!
